Quel est le lien entre l'apnée du sommeil et la perte de poids?

L'apnée du sommeil et la perte de poids peuvent ne pas sembler être liées à première vue, mais l'obésité est l'un des facteurs de risque les plus importants pour l'apnée obstructive du sommeil, augmentant à la fois la probabilité de la condition et sa gravité.La perte de poids réduit les chances de développer l'apnée du sommeil.Les patients qui ont été diagnostiqués avec une apnée du sommeil peuvent souvent réduire la gravité de l'état avec une perte de poids et, dans certains cas, peuvent guérir entièrement la condition.Ironiquement, un sommeil insuffisant et perturbé a été lié à la prise de poids, et les personnes qui essaient de perdre du poids pourraient trouver plus difficile si leur repos est perturbé par l'apnée du sommeil.

L'apnée obstructive du sommeil est une condition dans laquelle le passage d'air est bloquépendant le sommeil.Les tissus entourant la gorge se détendent et s'affaissent pendant que le patient dort, faisant étroiter les voies respiratoires et produisant souvent un ronflement fort.Lorsque ce tissu s'affaisse suffisamment, le passage d'air est entièrement fermé, ce qui rend la respiration impossible.Souvent, cette obstruction pourrait empêcher la respiration pendant 10 secondes ou plus.Le patient, toujours endormi et luttant pour respirer, inhale fortement, produisant un reniflement fort et distinctif et la respiration est restauré.

Les personnes en surpoids ou obèses sont plus susceptibles de développer une apnée obstructive du sommeil et une perte de poids aideront à gérer ou mêmeguérir la condition.Un poids supplémentaire sur le cou rend les tissus entourant les voies respiratoires plus susceptibles de s'affaisser.La perte de poids soulagera la pression de ce tissu, ce qui signifie que les voies respiratoires sont plus susceptibles de rester ouvertes.

Les études suggèrent également que l'échec de la bonne nuit de repos sur une base régulière pourrait rendre une personne plus susceptible de prendre du poids.Les sujets ayant un sommeil insuffisant, comme les personnes qui ont perturbé les habitudes de sommeil ou irrégulières ou celles qui ont moins de cinq heures de sommeil chaque nuit, se sont révélées beaucoup plus susceptibles de subir une prise de poids.La recherche a montré que l'obésité et l'apnée du sommeil s'aggravent, faisant de l'apnée du sommeil et des forces opposées de la perte de poids.

Tous les cas d'apnée du sommeil ne sont pas causés par le rétrécissement physique de la gorge, mais même dans ces cas, l'apnée du sommeil et la perte de poidscontrecarrer les uns les autres.L'apnée centrale du sommeil est une condition beaucoup moins courante dans laquelle la respiration est mal réglementée par le cerveau.Bien que l'obésité ne soit pas un facteur de risque pour cette condition, la perturbation du sommeil a toujours un effet sur la prise de poids.L'apnée centrale du sommeil peut également se produire avec une apnée obstructive du sommeil, une affection appelée apnée du sommeil complexe.Même lorsque l'obésité n'est pas une cause directe, l'excès de poids aura un effet négatif sur l'apnée du sommeil, donc la perte de poids est une stratégie de gestion efficace.