Quelle est la connexion entre la température et l'ovulation?

L'ovulation se produit lorsque les ovaires libèrent un œuf pour la fertilisation potentielle.Cette partie normale de la fonction menstruelle se produit environ 10 à 14 jours dans un cycle menstruel et est suivie d'une augmentation souvent notable de la température corporelle.La température et l'ovulation sont souvent liées grâce au fait que l'ovulation marque la période la plus fertile du mois pour une femme;Certaines femmes gardent une trace de la température corporelle et de l'ovulation pour aider à déterminer le temps le plus probable pour que la grossesse se produise.

La combinaison des changements hormonaux et la libération des œufs provoquent l'augmentation de la température juste après l'ovulation.Certains professionnels de la santé estiment qu'une température corporelle légèrement plus élevée est plus accueillante pour un œuf fécondé, ce qui lui permet d'implanter et de commencer la croissance dans un environnement plus confortable et approprié.Il est important de noter que les femmes ne se sentent généralement pas fiévreuses ou extrêmement chaudes malgré l'élévation de la température;Dans la plupart des cas, l'augmentation est si légère, elle n'est pas perceptible sans surveillance quotidienne de la température.

La pratique de la liaison de la température et de l'ovulation pour mesurer la fertilité est connue sous le nom de cartographie basale de la température corporelle ou de BBTC.La méthode oblige une femme à mesurer sa température corporelle au repos chaque jour, généralement dès le matin.Chez la plupart des femmes, la température corporelle au repos augmentera d'environ 0,3 à 5 degrés Fahrenheit (.2-.4 Celsius) immédiatement après l'ovulat et restera élevée jusqu'à ce que les menstruations se produisent.Bien que cette méthode ne prédit pas quand une femme ovulera, elle peut indiquer quand l'ovulation vient de se produire par le saut soudain de la température corporelle.

Dixième de degré en Fahrenheit ou Celsius, ainsi que des graphiques facilement utilisables.Pour faire un graphique, utilisez du papier graphique pour créer un graphique avec des jours du cycle en cours de fonctionnement horizontalement et en fonction de la température verticalement.Le premier jour devrait être le premier jour de menstruation.Les graphiques sont également faciles à trouver en ligne sous forme téléchargeable.Certains sites Web de fertilité ont même des journaux en ligne qui peuvent garder une trace de BBT pour une femme et aider à garder les données sur la température et l'ovulation. La plupart des femmes ovulatent vers le 14e jour d'un cycle, mais le stress, la maladie et certains médicaments peuvent modifier ce modèle.Certaines femmes ont également un cycle naturellement plus long ou plus court.L'idée du graphique est de l'utiliser pendant plusieurs mois, établissant un schéma de température et d'ovulation qui peut aider à prédire les périodes de fertilité élevée.Bien qu'il ne soit pas précis à 100%, cela peut donner une bonne idée générale des niveaux de fertilité. Certaines femmes utilisent cette méthode de mesure de la température pour prédire l'ovulation pour aider à tomber enceinte, mais d'autres l'utilisent pour éviter les rapports sexuels pendant l'ovulation pour éviter la grossesse.Les autres méthodes utiles pour mesurer la fertilité comprennent l'examen du mucus cervical, car les débits vaginaux ont tendance à devenir lisses et glissantes pendant l'ovulation.Bien qu'aucune méthode ne soit infaillible, combinée, ils peuvent donner à une femme une idée assez précise de son cycle menstruel.