Quelle est la différence entre la phase lutéale et l'ovulation?

La phase lutéale et l'ovulation sont toutes deux des parties différentes d'un cycle mensuel des femmes.Une phase lutéale est la période de temps allant du premier jour de l'ovulation à la veille du début de la période menstruelle.L'ovulation se produit une fois par mois lorsqu'une femme libère un œuf de son follicule ovarien, qui se déplace à travers le tube de Fallope.C'est généralement le moment où la grossesse est la plus susceptible de se produire.Si le sperme ne fertilise pas l'œuf dans le jour suivant sa libération, il commence à se décomposer et sortira du corps pendant la période menstruelle.

Les femmes qui essaient de concevoir essaient généralement de garder un œil sur exactement lorsque la phase lutéaleet l'ovulation commence.La phase lutéale peut généralement être dépendante pour durer le même temps chaque mois, ce qui est souvent d'environ 14 jours pour la plupart des femmes.L'apparition de l'ovulation peut être plus imprévisible et peut ne pas commencer lorsqu'elle est attendue en raison d'une maladie, d'un stress ou d'un médicament.La plupart des femmes peuvent dire quand elles ovulatent en gardant une trace de leur température corporelle basale tout au long du mois, car cette température augmente généralement d'un demi-degré ou d'un degré complet pendant cette période.Une fois que l'ovulation a commencé, la phase lutéale commencera et durera jusqu'au début de la période suivante.

Une femme peut utiliser un calendrier d'ovulation pour suivre la longueur de sa phase lutéale et de son début d'ovulation pour chaque mois.Il est important pour une femme de savoir combien de temps sont habituellement des cycles pour que ces calendriers soient exacts.Si le calendrier de l'ovulation est exact, il donne à la plupart des femmes une bonne idée exactement quand elles peuvent s'attendre à ovuler chaque mois.Pour utiliser le calendrier, une femme prend simplement la longueur de son cycle et soustrait la longueur de sa phase lutéale.Le nombre de résultats sera généralement le jour où l'ovulation commence.

Dans certains cas, il peut être difficile de suivre la phase lutéale et l'ovulation sur un calendrier d'ovulation car certaines femmes ont des cycles menstruels imprévisibles ou ne savent pas exactement combien de temps dure leur phase lutéale.La plupart des médecins recommandent d'utiliser un cycle de 28 jours et une phase lutéale de 14 jours, qui est la moyenne pour la plupart des femmes, si le cycle varie d'un mois à l'autre.Les femmes qui ont des phases lutéales qui sont trop courtes ou trop longues peuvent avoir du mal à concevoir, mais un médecin peut prescrire une thérapie à la progestérone pour y aider.Une phase lutéale trop courte est inférieure à 10 jours, et une phase lutéale trop longue dépasse 16 jours.