Qu'est-ce que l'échelle de stress Holmes et Rahe?

L'échelle de stress Holmes et Rahe est une rubrique qu'un fournisseur de soins de santé peut utiliser pour évaluer un risque de patients sur les maladies liées au stress.Les patients peuvent également l'utiliser comme un outil d'auto-évaluation et peuvent le trouver utile pour prendre des décisions concernant le traitement du stress.Il est disponible gratuitement en ligne et via des bureaux de conseil, avec des versions adultes et non adultes en publication.

Cet outil a été développé par les médecins Richard Rahe et Thomas Holmes à la fin des années 1960.Ils savaient que le stress peut contribuer au développement de la maladie et voulait comprendre comment différents événements de la vie peuvent affecter la santé d'une personne.Ils ont rassemblé les données des patients ainsi que les résultats de l'enquête d'une variété de populations pour développer une rubrique qui pourrait s'appliquer aux personnes d'horizons différents.Initialement, la rubrique était connue comme l'échelle de notation du réajustement social, mais est depuis devenue généralement connue comme l'échelle de stress Holmes et Rahe.

L'échelle comprend une liste de plus de 40 événements de vie comme le changement de carrière, une mort dans la famille,ou enfreindre la loi.Chaque événement se voit attribuer une valeur numérique en termes de l'impact qu'il peut avoir sur la santé d'une personne.La perte d'un conjoint a un score de 100, l'impact le plus grave.Un mandat de prison stimule 63, pendant ses vacances est un 13. Un patient peut descendre la liste pour déterminer le nombre de ces événements qu'il a vécus ces derniers mois, et le total peut être ajouté pour déterminer où il tombe sur les Holmes etÉchelle de stress Rahe.

Si le score est inférieur à 150, cela suggère que le patient n'est pas très à risque de problèmes de santé liés aux événements de vie stressants.Les scores entre 150 et 250 sont une source de préoccupation, avec un risque élevé.Le patient peut bénéficier d'interventions telles que la thérapie et d'autres formes d'assistance.Les scores supérieurs à 250 indiquent un risque élevé de développement de la maladie.

L'échelle des non-adultes se concentre sur les événements de la vie qui peuvent survenir dans l'enfance et l'adolescence, comme quitter la maison pour la première fois, ou une perte d'emploi des parents.Cette version de l'échelle de stress Holmes and Rahe peut être utile pour les conseillers d'orientation et d'autres professionnels qui travaillent avec les jeunes.Ils peuvent utiliser l'échelle pour identifier les étudiants et les clients à risque de complications de santé en raison d'événements de vie stressants.L'échelle peut également être utile pour développer des interventions appropriées.