Quelle est la méthode des loci?

La méthode des loci est une aide à la mémoire qui, selon la légende, est assez ancienne.Cet appareil mnémonique aurait été utilisé par les anciens Grecs et Romains lorsqu'ils se sont préparés à de grands discours, et il a continué d'être populaire à travers les âges.Les personnes qui ont besoin de mémoriser de grandes quantités de matériel, en particulier sous la forme de listes de mots ou de concepts, peuvent trouver la méthode des loci utiles.

Dans la méthode des loci, quelqu'un associe des objets sur une liste à un emplacement spécifique.Bien que cela puisse sembler un peu étrange pour quelqu'un qui ne l'a pas essayé auparavant, la méthode des loci s'appuie sur le fait que les gens ont souvent une mémoire très forte pour les endroits qu'ils fréquentent régulièrement.Par exemple, si l'on vous demandait de fermer les yeux et de faire une visite mentale rapide de votre chambre, vous pourriez probablement nommer de nombreux éléments majeurs de la pièce et leurs emplacements de mémoire.Ils connaissent très bien.Ils construisent une image mentale forte, réfléchissant à des objets spécifiques à cet endroit.Ensuite, ils associent les mots sur la liste des mots aux objets dans la pièce.Par exemple, si l'on voulait mémoriser une liste de couleurs, on peut lier les couleurs avec des objets de la même couleur, comme dans «La couverture sur le lit est

bleu

».La méthode des loci peut être utilisée avec une variété de paramètres;Tant que le paramètre est familier, il devrait être efficace. Pour rendre la méthode des loci plus efficace, il est important de le rendre aussi vivant que possible.Il faut imaginer les objets de la liste interagissant avec les objets de la pièce, et il faut essayer de créer non seulement un souvenir d'un mot, mais un souvenir d'une sensation.Un étudiant en médecine essayant de mémoriser une liste de muscles, par exemple, pourrait essayer d'imaginer la manipulation de divers objets dans la salle et de réfléchir aux muscles pour diverses mouvements.

Quand quelqu'un veut se souvenir des objets de la liste, une visite mentale de l'endroit peut être prise pour travailler sur la liste.Cette technique peut être utilisée lors d'un test, dans un discours et dans une grande variété d'autres paramètres.Plus l'image mentale est riche, plus les pouvoirs de rappel seront forts.La méthode des loci peut également, bien sûr, être utilisée pour mémoriser un assortiment d'objets physiques et leurs relations spatiales, comme on le voit dans le jeu où les gens sont montrés un ensemble d'objets sur un plateau, puis le plateau est supprimé et on leur demandepour nommer les objets.