Quelle est la méthode Silva?

La méthode Silva, du nom de son créateur José Silva, est un programme d'auto-assistance basé sur l'utilisation de la connexion corps-esprit pour minimiser le stress, améliorer la santé et utiliser l'esprit à son plein potentiel.Recherches et développées par Silva dans les années 40, les éléments clés du programme sont l'utilisation de la pensée positive, de la méditation de visualisation et de l'auto-hypnose.La méthode Silva est désormais une entreprise commerciale mondiale.Les critiques du programme soulignent que les réclamations que le programme fait concernant ses avantages ne sont appuyées par aucune preuve scientifique.Certains prétendent que ce n'est pas du tout la science, mais plus comme une religion.

Quand il a commencé à rechercher son programme, Silva étudiait l'utilisation de l'hypnose sur l'intelligence.Il a expérimenté ses enfants pour voir si l'hypnose pourrait améliorer le QI.Au cours de ces tests, il aurait découvert qu'une de ses filles était clairvoyante.Silva a peut-être également été influencé par le travail de Roger Wolcott Sperry, un neuropsychologue qui a partagé le prix Nobel de médecine avec deux autres hommes pour sa contribution à la recherche du cerveau divisé.Silva a finalement conclu qu'une personne pouvait accéder à des informations dans le subconscient, généralement accessibles uniquement par des rêves ou de l'hypnose, tandis que dans un état éveillé et conscient.

D'autres spéculations qui sont entrées dans la méthode Silva comprenaient que seulement environ 10% de la population, principalement des génies, pense avec les deux hémisphères du cerveau.La capacité de penser à ce niveau est inhérente à tout le monde et peut être réalisée en formant l'esprit pour fonctionner à un état plus élevé.Une fois cette conscience supérieure atteinte, la pensée supplémentaire du cerveau droit met l'esprit en contact avec sa propre intuition et ses forces créatives puissantes.Cette conscience accrue, que Silva appelait parfois la conscience du Christ, permet à une personne d'accomplir tout ce qu'il désire.

L'obtention de la conscience du Christ pourrait conduire à de nouveaux pouvoirs mentaux tels que la clairvoyance, le pouvoir de guérir le corps et de trouver Dieu.Il permet également à une personne de s'engager dans une visualisation à distance, dans laquelle la personne se projette mentalement et émotionnellement pour voir les événements dans un autre endroit.Une fois l'esprit projeté, une personne peut se connecter avec une intelligence plus élevée, ce qui peut signifier Dieu, pour obtenir des conseils sur les problèmes de la vie.

Les brochures de la méthode Silva répertorient les cours du week-end comme la reconditionnement pour se détendre, la lévitation à la main et la projection dans les arbres, les métaux et autres objets.Il y a aussi des pauses alpha pour le rajeunissement.Une partie des travaux de cours consiste à former l'esprit pour atteindre un état alpha dans lequel les ondes cérébrales restent dans une certaine plage de fréquences.Cet état efface l'esprit et permet au corps de se détendre.

Les critiques de la méthode Silva facturent que ses théories et ses revendications ne sont pas soutenues par des méthodes ou des preuves scientifiques.Toute validation du programme provient des déclarations des participants ou des instructeurs du programme.D'autres notent que ses affirmations sur le fonctionnement de l'esprit sont obsolètes ou tout simplement erronées.Certains pensent également qu'en raison de ses idées sur la conscience du Christ, la méthode est plus la religion que la science.Les participants au programme, cependant, ont rapporté des améliorations de la vie comme une baisse du stress, une meilleure image de soi et une surmonter les habitudes destructrices comme la dépendance à la cigarette.