Que dois-je savoir sur la sécurité du sauna?

Les saunas offrent une variété d'avantages pour la santé lorsqu'ils sont utilisés correctement.Que vous utilisiez un sauna dans un gymnase ou un club de santé ou dans une résidence privée, il existe des considérations de sécurité qui sont importantes pour les utilisateurs de saunas.Les saunas doivent toujours être câblés par des électriciens agréés pour s'assurer que le système électrique est également sûr.

Certains conseils de sécurité du sauna s'appliquent à l'installation et à la configuration du sauna.Par exemple, les radiateurs de sauna doivent toujours avoir un garde-corps installé autour d'eux pour réduire le risque de brûlures ou de feu.Il ne devrait jamais y avoir de dispositif de verrouillage ou de verrouillage sur la porte du sauna, pour empêcher les gens de se piéger à l'intérieur du sauna.

Les saunas doivent toujours être évacués pour permettre une consommation d'air frais.Les évents doivent être situés sur le mur sous le radiateur ainsi qu'au plafond, pour une sécurité maximale du sauna.Bien que ce ne soit pas quelque chose dont la plupart des utilisateurs de sauna de gymnase ou de club de santé doivent s'inquiéter, les propriétaires de sauna résidentiels doivent s'assurer que l'air finit par être modifié au moins six fois par jour.conditions.Femmes enceintes et mdash;Ou même des femmes enceintes et Mdash;ne devrait pas utiliser les saunas à moins que leurs médecins n'approuvent l'utilisation, car des températures élevées peuvent causer des dommages fœtaux.Les personnes utilisant des médicaments sur ordonnance devraient également consulter leur médecin avant d'entrer dans un sauna, et les saunas ne devraient jamais être utilisés en même temps que des drogues récréatives ou des quantités excessives d'alcool.De plus, les personnes qui souffrent de maladies cardiaques, de diabète, d'hypertension artérielle élevée ou basse ou d'obésité devraient obtenir des conseils médicaux avant d'utiliser un sauna.

Si vous utilisez un sauna et que vous vous sentez étourdi, somnolent ou inconfortable de quelque manière que ce soit,Laissez le sauna immédiatement.La surchauffe de votre corps peut provoquer une hyperthermie, ce qui peut faire en sorte que quelqu'un ne soit pas au courant d'être en danger.Les personnes atteintes d'hyperthermie peuvent s'évanouir, s'endormir ou ne pas penser assez clairement pour quitter le sauna.Pour assurer la sécurité du sauna, c'est une bonne idée d'avoir toujours une autre personne présente, plutôt que d'utiliser le sauna par vous-même.