Pourquoi est-ce que je reçois des palpitations en couchage?

Bien que l'exercice rigoureux puisse favoriser les palpitations cardiaques chez les personnes actives, ceux qui se relaxent ou se couchant peuvent également souffrir d'une arythmie cardiaque ou d'une course cardiaque pour des raisons telles que l'excès de caféine, les médicaments, le stress ou la diminution des niveaux de fer ou de potassium.De tels cas de rythmes cardiaques irréguliers peuvent être contrôlés par des changements alimentaires et des activités de réduction du stress.Cependant, d'autres déclencheurs peuvent nécessiter une intervention médicale pour mettre fin aux palpitations cardiaques lorsqu'elles sont allongées.Ces déclencheurs incluent une thyroïde, une maladie cardiaque et l'asthme malfonctionnement.

Les médicaments sélectionnés pris pour atténuer les problèmes de santé peuvent temporairement provoquer des palpitations lorsqu'elles sont couchées.Les médicaments prescrits pour traiter les maladies de la valve cardiaque ou de l'hypertension, par exemple, peuvent amener les gens à vivre des flotters cardiaques même lorsqu'ils ne s'exercent pas.Même un antihistaminique, un type de médicament populaire pris pour traiter les allergies, a été lié aux palpitations.Les décongestionnants en vente libre, les somnifères et autres remèdes à froid peuvent également entraîner des palpitations lorsqu'elles sont allongées, tout comme les pilules avec des stimulants tels que l'éphédrine ou la caféine.

La caféine dans des produits autres que les pilules de régime peut être un problème pour les individus, même si elles se considèrent entièrement saines.Ainsi, l'excès de café, de chocolat ou de thé peut induire des palpitations lorsqu'elles sont allongées.La limitation de la consommation de ces éléments peut contrôler le problème, bien que certaines personnes très sensibles aux palpitations lorsque vous couchons choisissent pour éviter complètement la caféine.

Lorsque le corps est faible en électrolytes tels que le magnésium ou le potassium, une personne peut éprouver des palpitations lorsqu'elle est allongée.Les déséquilibres d'électrolyte peuvent être inversés par des suppléments de vitamines ou la consommation de mélasse Blackstrap, qui est riche en minéraux.La mélasse peut également augmenter les niveaux de fer pour les femmes qui souffrent de palpitations cardiaques en raison de l'anémie liée à une carence en fer.La perte d'électrolytes est typique après une transpiration excessive, que ce soit par temps chaud ou un exercice robuste.Dans de tels cas, les individus peuvent également consommer des boissons sportives spéciales améliorées par électrolyte pour reconstituer les minéraux perdus.

Si une personne éprouve des palpitations lorsqu'elle est allongée mais peut exclure l'appauvrissement des produits pharmaceutiques, de la caféine et de l'électrolyte comme causes, le problème pourrait être un stress.Les autorités médicales citent de l'anxiété, des traumatismes émotionnels et des niveaux élevés de frustration comme des facteurs qui peuvent provoquer un cœur de course ou qui saute des battements.Le Pilates et les rituels de méditation-corps de l'Est tels que le tai-chi ou le yoga sont souvent encouragés comme des pratiques efficaces pour le stress.

Les personnes atteintes d'une maladie cardiaque et de l'hypertension artérielle extrêmement élevée sont les plus vulnérables aux épisodes de palpitations ressenties pendant le repos.Les médecins peuvent avoir à modifier le traitement médical de ces patients ou les placer sous observation de l'hôpital.Des tests comme les échocardiogrammes peuvent aider les professionnels de la santé à analyser l'activité cardiaque et à détecter un rythme défectueux.Dans les cas prolongés de palpitations cardiaques lorsqu'elles sont allongées, une assistance médicale d'urgence doit être recherchée.