Pourquoi les gens broient-ils les dents?

Le bruxisme est le terme médical utilisé pour désigner les personnes qui broient habituellement les dents ou serrent leur mâchoire.Cependant, la plupart des «Bruxers» ignorent complètement le fait qu'ils grincent des dents simplement parce qu'ils le font pendant leur sommeil la nuit.En fait, le comportement apparaît généralement après avoir été observé par un partenaire de sommeil ou un autre membre du ménage.Il y a des indices révélateurs qu'un dentiste peut remarquer lors de l'inspection de la bouche, comme l'usage anormal des dents.

Il existe de nombreuses raisons de expliquer pourquoi une personne pourrait moudre les dents.Cependant, il semble que le stress et l'anxiété soient les principaux coupables.Beaucoup de gens élaborent leurs frustrations en travaillant leur mâchoire pendant leur sommeil, peut-être en réponse au rêve ou dans le but de modéliser une conversation tenue plus tôt dans la journée.En fait, les personnes qui ont tendance à parler dans leur sommeil peuvent également être susceptibles de broyer les dents.

La deuxième raison la plus courante du broyage des dents est une morsure anormale.Cette situation peut être imputée aux dents tordues ou manquantes, ou même à une cavité ou à une abcès active.Les appareils dentaires peuvent également jouer un rôle.Par exemple, porter des prothèses dentaires pleines ou partielles au lit pourrait provoquer une irritation mineure qui est résolue par le broyage des dents.

Certaines conditions médicales peuvent également créer une envie de grincer des dents pendant le sommeil.Par exemple, des études ont montré que le bruxisme est plus courant chez les personnes qui souffrent d'apnée du sommeil.Les mouvements involontaires rencontrés par la maladie de Parkinson peuvent également contribuer à cette condition.Des études ont également montré que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) pris pour la dépression peuvent également conduire à des mouvements involontaires car ils stimulent le système nerveux central.De plus, la consommation d'alcool ou de caféine avant de prendre sa retraite peut également encourager l'activité musculaire aléatoire.

Enfin, la position du sommeil peut être à l'origine du problème.Les gens qui dorment sur le ventre ou le côté sont plus enclins à broyer les dents que les dormeurs arrière.Ainsi, le simple fait de changer de position ou même de se déplacer de l'autre côté du matelas peut aider à mettre le bruxisme au lit.

De toute évidence, le broyage des dents n'est pas une habitude particulièrement attrayante ou souhaitable.Pour aggraver les choses, cette activité peut causer des dommages importants aux dents.En plus de les porter, cela peut favoriser la perte osseuse et éventuellement provoquer la chute des dents.Le bruxisme peut également conduire à des conditions secondaires, telles que le syndrome de l'articulation tempromandibulaire (TMJ) ou les dysorders de la douleur myofaciale (MPD).Dans de rares cas, cela peut même entraîner une perte auditive permanente.

Les techniques de réduction du stress, telles que la méditation, peuvent aider à lutter contre le broyage nocturne des dents.Pour certaines personnes, la thérapie cognitivo-comportementale est utile.D'autres réagissent mieux aux dispositifs de suppression de serrage.Cependant, même si il pourrait être tentant de s'épuiser pour un garde de nuit en vente libre, non.Un garde de nuit mal ajusté peut causer plus de mal que de bien.Si un garde de nuit devient nécessaire, il serait préférable de visiter un dentiste pour obtenir un ajustement personnalisé.