Pourquoi transpirez-vous quand vous êtes nerveux?
Il n'est pas rare que les gens éprouvent la transpiration dans des moments qui provoquent un certain degré d'anxiété.La sueur peut commencer à couler lors de la préparation à prononcer un discours ou à faire face à un public de quelque manière que ce soit, ou se présenter à cause de l'inquiétude lors d'un entretien d'embauche.La transpiration est une réaction parfaitement naturelle à toute situation qui provoque la détresse.Voici pourquoi vous transpirez lorsque vous êtes nerveux.
Il y a en fait deux ensembles de nerfs distincts qui envoient des signaux qui déclenchent l'activité dans les glandes de sueur.Les nerfs sympathiques transportent des neurotransmetteurs qui stimulent la production de transpiration.Les nerfs parasympathiques transportent différents neurotransmetteurs qui signalent aux glandes de cesser et de s'abstenir dans la production de transpiration.
De nombreuses situations différentes déclenchent l'activité des nerfs sympathiques.L'exercice, un climat chaud, une humidité élevée et même des aliments chargés d'épices supplémentaires peuvent amener les nerfs à envoyer des signaux à la glande pour commencer à produire du liquide.Il s'agit d'une tentative de restauration du corps à ce qui est perçu comme un état normal ou de repos.
a particulièrement note que les nerfs sympathiques sont également déclenchés lorsqu'un individu devient nerveux pour quelque raison que ce soit.Cela fait partie du processus de protection inconscient du corps, connu sous le nom de combat ou de réponse en fuite.Vous transpirez lorsque vous êtes nerveux parce que votre corps perçoit que vous devrez peut-être commencer à bouger rapidement.La sueur est présente pour lubrifier les zones où la peau se brossera contre la peau, et aussi pour refroidir la coquille globale du corps afin de ne pas surchauffer pendant l'activité. En bref, vous transpirez lorsque vous êtes nerveux parce que votre subconscient perçoit un danger imminent d'un certain type et réagit pour préparer votre corps à la bataille qui est sur le point de commencer.Ce processus peut s'activer en raison d'une menace réelle ou perçue.C'est pourquoi les gens qui éprouvent des troubles anxieux ou des crises de panique commencent souvent à transpirer aussi facilement que quelqu'un qui se retrouve face à face avec un voleur armé. Si vous transpirez lorsque vous êtes nerveux, vous êtes en bonne compagnie.Beaucoup de gens éprouvent une épidémie de transpiration lorsqu'ils montent sur une scène ou dirigent une présentation dans une salle de conférence.D'autres personnes commencent à transpirer dans des situations sociales, comme demander ou faire un premier rendez-vous.Les personnes qui se remettent des conditions médicales qui impliquent des nerfs sur-stimulées connaîtront également plus d'activité de transpiration tandis que les systèmes nerveux guérissent.Acceptez simplement le fait que vous transpirerez lorsque vous êtes nerveux et qu'il passera lorsque vous commencerez à vous habituer au cadre et que votre subconscient ne perçoit plus la situation comme une menace.