Qu'est-ce qu'un repos en poignet à clavier?

Un repos en poignet à clavier est un appareil conçu pour soutenir les poignets et les bras pendant les pauses.Théoriquement, l'utilisation d'un repos du poignet à clavier réduit le risque de développer des lésions de contrainte répétitive et des conditions connexes, bien qu'il soit important d'utiliser correctement le repos du poignet.Certains plateaux de clavier sont livrés avec des repose-poignets intégrés, et il est également possible d'acheter cet accessoire en tant qu'article autonome.En plus des repose-poignets pour les claviers, les sociétés accessoires ergonomiques fabriquent également des reposs de poignet de souris.

En règle générale, un repos en poignet à clavier est rempli d'une ferme, mais donnant du matériel comme du gel.Idéalement, il a des bords arrondis afin qu'aucun côté net ne fasse une pression sur les poignets et les paumes de l'utilisateur, et le repos du poignet est à peu près la même hauteur que le clavier, avec une profondeur peu profonde pour s'assurer que l'utilisateur n'étend pas sonLes bras du corps pour atteindre le poignet au poignet au clavier.À un bureau partagé, le repos du poignet peut être couvert dans un matériau qui est facile à désinfecter pour des raisons de santé.

Les repos du poignet sont censés être utilisés lorsque quelqu'un ne tape pas réellement, et il est censé être utilisé pour la paume etTalon de la main, pas le poignet lui-même.Pendant la frappe, les gens devraient avoir leurs mains au-dessus du clavier, les doigts frappant.Avoir les mains ci-dessus facilite également l'atteinte des touches de fonction distantes sur le clavier.Malgré les images du catalogue promotionnel de personnes tapant avec leurs poignets fermement plantés sur le repos du poignet du clavier, cette utilisation n'est pas recommandée.

Utiliser un repos en poignet de clavier peut aider quelqu'un à garder ses mains au-dessus du clavier, car le reste fournit un signalpour garder les poignets.Pendant une pause de frappe, les mains peuvent être autorisées à glisser de manière à ce que le talon de la paume se trouve au poignet du clavier, en maintenant une position de main saine ergonomique tout en faisant une pause.Lorsque la dactylo est prête à reprendre, les mains peuvent être levées du repos du poignet et placées dans la bonne position pour taper.

Cet accessoire de clavier doit être combiné avec d'autres mesures ergonomiques.Il est important de s'assurer que le clavier est à la bonne hauteur et que la distance entre l'utilisateur et le moniteur est appropriée.Faire de petits ajustements à l'éclairage, à la configuration des sièges, etc., peut également faire une grande différence de confort.Suivre les directives ergonomiques sur un poste de travail peut considérablement réduire les blessures au stress répétitives et rendre les gens plus à l'aise au travail.