Ai-je besoin de semelles pour les pieds plats?

Que vous ayez besoin de semelles pour les pieds plats dépend de la douleur de vos pieds plats pendant l'exercice ou des activités normales.Les personnes qui ont des pieds plats flexibles et qui ne ressentent aucune douleur dans leurs pieds, leurs chevilles ou leurs jambes n'ont pas besoin de traitement pour leur état.Ceux qui ont des pieds plats rigides ou des pieds plats flexibles avec de la douleur peuvent avoir besoin de semelles intérieures pour leurs chaussures.Un médecin peut donner une recommandation plus individualisée.

Les gens développent généralement des arches à leurs pieds pendant l'enfance.Certains ne le font jamais, conduisant à une condition médicale appelée pes planus , ou pieds plats, dans lesquels l'arc du pied est toujours en contact avec le sol.Les arches de pied peuvent également s'effondrer dans le cadre de la vieillesse.Les pieds plats sont moins couramment causés par une condition douloureuse appelée coalition tarsale, au cours de laquelle deux os ou plus des pieds fusionnent ensemble pendant l'enfance.

Beaucoup de gens qui ont des pieds plats peuvent former une arche en se tenant sur leurs orteils, ce qui signifie qu'ils ont des pieds plats flexibles.Ces personnes n'ont pas besoin de semelles pour les pieds plats, sauf si leur état provoque également des douleurs dans leurs membres inférieurs tout en marchant, en courant ou en effectuant d'autres activités physiques.Dans de nombreux cas, les semelles en vente libre peuvent fournir un soutien adéquat d'arc.D'autres personnes pourraient ressentir plus de soulagement de la douleur lors de l'utilisation d'orthèses sur mesure, comme recommandé par un médecin.Bien que les semelles et les orthèses ne corrigeront pas la condition, ils peuvent soulager les problèmes associés.

Les personnes qui ont des pieds plats rigides ou des pieds plats raides et inflexibles auront probablement besoin d'une évaluation médicale plus étendue pour déterminer la cause de leurs pieds plats.Ce type de état plat est souvent causé par un problème avec les os ou les tendons dans les pieds et les chevilles détectés par un test d'imagerie par résonance X ou magnétique (IRM).Si vous avez des pieds plats rigides, votre médecin peut prescrire du repos, un insert de chaussures, une attelle ou même une intervention chirurgicale.

Les semelles pour les pieds plats peuvent être flexibles ou rigides.Ils sont souvent en plastique, en mousse, en gel ou un certain nombre d'autres matériaux de soutien et d'amorti.Les produits en vente libre sont généralement moins chers que les orthèses personnalisées, ce qui pourrait coûter plus de 100 dollars américains.

Vous voudrez peut-être utiliser des semelles pour les pieds plats même si votre état de pied ne provoque pas de douleur ou d'inconfort.Les personnes qui ont des pieds plats pourraient subir une pronation, une condition dans laquelle les os de la cheville se penchent vers l'intérieur.Les coureurs et les athlètes qui ont des pieds plats utilisent souvent des semelles ou des chaussures spécialement conçues pour s'assurer que leurs arches ont suffisamment de soutien et pour prévenir les maux et les douleurs associés à la pronation et aux pieds plats.