Comment puis-je gérer les hoquets pendant la grossesse?

Pour faire face aux hoquets pendant la grossesse, vous pouvez choisir l'un des remèdes maison éprouvés pour se débarrasser des hoquets;Il s'agit notamment de boire des quantités importantes d'eau, de dissoudre le sucre sous la langue, d'exercices respiratoires ou de sucer une tranche de chaux ou de gingembre frais.Bien que le hoquet ne soit pas particulièrement agréable pour une future mère, il n'est généralement pas une cause d'alarme.En général, le traitement des hoquets pendant la grossesse ne nécessite pas de remèdes différents de ce que vous utiliseriez lorsqu'il n'est pas enceinte.

Il y a plusieurs causes possibles de hoquets pendant la grossesse, mais la principale cause est due au fait que les poumons inhalent plus d'air que normalementserait.En fait, les taux d'inhalation et d'expiration pendant la grossesse augmentent jusqu'à 30 ndash; 40%.Les autres causes courantes de hoquet comprennent la consommation ou la consommation trop rapidement;consommer des aliments épicés;et des inhalations soudaines, comme une toux, un éternuement ou un rire inattendu.

L'un des moyens les plus éprouvés dans le temps d'arrêter les hoquets pendant la grossesse est de boire un verre d'eau dans une série de gorgés.Le verre entier doit être consommé en l'espace d'un souffle.Il a également été démontré que les gargarisations avec de l'eau glacée sont efficaces.

Un autre remède courant pour le hoquet pendant la grossesse est de placer une cuillère à café de sucre sous la langue.Vous devez lui permettre de se dissoudre lentement et d'entrer dans votre système de manière sublingue.Le corps diffuse le sucre plus facilement et le distribuera plus rapidement que si vous avalez simplement le sucre.

Les exercices de respiration sont également fréquemment utilisés pour le hoquet pendant la grossesse.Prendre une profonde inspiration, le retenir et l'expirer lentement peut arrêter les hoquets.Alternativement, vous pouvez essayer de respirer dans un sac en papier.Une autre option implique de retenir votre souffle aussi longtemps que tolérable sans vous mettre mal à l'aise.

Si vous sucez un coin de citron vert ou un coup de gingembre frais, votre hoquet pourrait également disparaître.Vous pouvez embellir un peu cela en mélangeant le jus du citron vert et du gingembre avec une cuillerée de miel et en la buvant.Le miel est rapidement absorbé par l'estomac et peut initier une réponse plus rapide du mélange de chaux et de gingembre.

Les hoquets pendant la grossesse ont également tendance à disparaître de leur propre gré.S'ils durent plus de quelques minutes, essayer l'un de ces remèdes est un bon moyen de faciliter leur cessation.Si ces options ne fonctionnent cependant pas, il peut être sage de consulter votre médecin.Les hoquets sont rarement une source de préoccupation, mais parler à votre médecin aidera à résoudre toutes les conditions médicales sous-jacentes possibles et à assurer une grossesse saine.