Comment puis-je réduire la douleur des oignons?

Les oignons sont un trouble commun du pied qui crée progressivement la malformation de la structure osseuse et ligamentaire à la base du gros orteil.La condition peut être héritée, bien que le port de chaussures très serrées pendant de nombreuses années puisse également le provoquer.La malformation peut d'abord provoquer peu d'inconfort, mais au fil du temps, une grosse bosse rouge se développe à la base du gros orteil, causée par le saut de l'os alors que les gros orteils se recroquevillent vers l'orteil à côté.Cette bosse peut être gonflée et inconfortable.

Afin de réduire la douleur des oignons, certaines personnes optent immédiatement pour la chirurgie pour corriger la malformation des gros orteils.La correction précoce peut parfois être la meilleure méthode pour éviter la douleur, mais la chirurgie peut impliquer un temps de récupération important.D'autres décident de vivre avec la condition, surtout si la malformation ne progresse pas rapidement.Ils doivent ensuite comprendre comment rendre la condition moins douloureuse.

Il existe de nombreux traitements, ce qui peut réduire la douleur des oignons.Le chef d'entre eux est d'être sélectif sur les chaussures.Les chaussures doivent être largement larges, avoir une boîte à orteils arrondie et généreuse, et les femmes doivent éviter les talons hauts.Bien que vous puissiez redouter l'idée de porter les «chaussures sensibles» souvent définiées, ce que vous sacrifiez dans la mode peut en valoir la peine lorsque vos chaussures réduisent la douleur des oignons.être intense.Certaines personnes tirent profit de l'utilisation de petits tampons de oignons rembourrés, généralement appliqués à la nourriture avec adhésif, ou appliqués à l'intérieur d'une chaussure.Cet amorti supplémentaire peut réduire la compression sur la «bosse des orteils» et soulager un certain inconfort.D'autres optent pour des espaceurs rembourrés entre les orteils.Lorsque ceux-ci n'aident pas, certaines personnes se tournent vers les orthèses, les inserts dans des chaussures, pour aider à réduire la douleur des oignons.Vous devriez vérifier auprès de votre podiatre les meilleurs choix pour vous si vous prévoyez d'acheter des orthèses.

Il existe d'autres méthodes directes pour lutter contre la douleur de Bunion.Après une journée passées dans des chaussures, de nombreuses personnes constatent que le glaçage le oignon aidera à réduire l'enflure et l'inconfort.Il peut également vous aider à éviter les activités, en particulier les longues périodes de position, qui vous font mal aux pieds.Habituellement, cependant, au moment où vous devez éliminer la capacité de se tenir debout ou de marcher pendant une longue période, il peut être sage de considérer la chirurgie afin que vous puissiez poursuivre des activités normales.

Si un oignon n'est que parfois inconfortable, vous pouvez réduireLa douleur des oignons en utilisant des médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l'ibuprofène ou le naproxène sodium.Certaines personnes trouvent une petite quantité de soulagement de la douleur de l'acétaminophène, mais c'est un analgésique et n'aide pas à réduire l'enflure.En de rares occasions, les gens peuvent opter pour des injections de cortisone près du site de Bunion, mais cela ne peut pas être utilisé souvent, car il peut créer des problèmes dégénératifs avec le pied et peut provoquer plus d'inconfort dans le temps.