Comment puis-je soulager les symptômes du rhume des foins?

Les symptômes du rhume des foins incluent des yeux qui coulent, un nez bouché et parfois aussi une peau taché et démangeaisons.Heureusement, il existe un certain nombre de moyens de lutter contre ces symptômes, à la maison et sous la garde d'un médecin.Les traitements vont des plans d'allergie, qui sont conçus pour désensibiliser le patient à l'allergène, provoquant le rhume des foins, des changements alimentaires.Souvent, la condition peut être traitée à la maison;Des cas graves de rhume des foins tels que ceux qui font que le patient manque fréquemment le travail ou l'école méritent un voyage chez le médecin.Irritation des passages nasaux ou de la rhinite causés par l'exposition aux allergènes environnementaux.Beaucoup de gens associent le rhume des foins au foin parce que le pollen est un allergène fréquent, mais de nombreuses autres choses dans l'environnement peuvent également provoquer la condition.L'une des premières étapes du traitement des symptômes du rhume des foins est d'identifier ce qui cause les symptômes, afin que vous puissiez éviter l'allergène.

Le pollen et les squames sont deux coupables courants derrière les symptômes du rhume des foins, car les deux sont en suspension dans l'air et souvent omniprésents.Si vous remarquez une augmentation des symptômes du rhume des foins au printemps et en été, le pollen est une cause très probable.Essayez de minimiser votre exposition en gardant les fenêtres fermées et en planifiant des activités de plein air pour l'après-midi, lorsque le nombre de pollen a tendance à être plus bas.Les personnes atteintes de rhume des foins peuvent préférer rester à l'intérieur et profiter de la climatisation.

Certains médicaments en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes du rhume des foins.Les antihistaminiques aideront à réduire la réaction allergique, faisant tomber le gonflement, les démangeaisons et l'inconfort associés.Essayez d'utiliser des formules non drowsy, si possible, afin que vous puissiez rester alerte et fonctionnelle lors de la prise du médicament.Les décongestionnants aident également à arrêter un nez qui coule.Si votre rhume des foins est grave, un médecin peut prescrire des injections de corticostéroïdes, des pilules ou des sprays nasaux.

Les sprays nasaux en vente libre peuvent également aider.Si vous obtenez un mal de gorge, essayez de vous gargorter avec un rinçage d'eau salée doux ou de boire des thés apaisants comme la menthe poivrée et la camomille.Les yeux qui démangent et aqueux peuvent être traités avec des gouttes pour les yeux pour soulager les rougeurs et tempérer la réaction allergique.Certaines personnes ont également réussi à manger un régime riche en grains entiers, aux légumes et aux huiles saines, comme le régime méditerranéen.Évitez les produits laitiers, car il favorise la production de mucus, ce qui n'est pas souhaitable lorsque vous souffrez déjà d'un nez qui coule.

Dans un cas où les symptômes du rhume des foins sont graves et implacables, vous voudrez peut-être envisager l'immunothérapie ou les plans d'allergie.Soyez prêt à vous engager dans un cours de traitement prolongé, car le médecin vous testera pour déterminer à quoi, exactement vous êtes allergique, puis vous le traitez.Les coups d'allergie peuvent prendre plusieurs mois, mais ils sont conçus pour vous désensibiliser, afin que vos symptômes de rhume des foins ne soient pas aussi graves.