Comment puis-je soulager les nausées?

Les nausées peuvent être le symptôme d'une grande variété de conditions.Beaucoup de gens éprouvent le mal des transports chaque fois qu'ils voyagent dans un avion ou sur un bateau.Les femmes enceintes et les personnes qui se remettent de la chirurgie éprouvent également généralement des nausées.Les nausées peuvent également être liées à manger à beaucoup ou à trop peu, à la grippe à l'estomac, à l'intoxication alimentaire ou à l'anxiété, ou à un certain nombre de conditions plus critiques.

Les nausées à court terme qui se présentent sans autres symptômes graves ne sont généralement pas une cause deInquiétude, mais c'est certainement désagréable.Lorsque les nausées conduisent à des vomissements, non seulement c'est encore plus désagréable, mais cela peut faire perdre les électrolytes importants et se déshydrater.Heureusement, il existe de nombreux moyens simples de soulager les nausées à la maison.

On peut en partie soulager les nausées causées par le mal des transports ou la migraine en s'asseyant ou en allongé et en fermant les yeux.Dans le cas de la migraine, il aide également à être dans une pièce sombre et fraîche sans bruits forts ou odeurs fortes.Éviter les aliments solides pendant un certain temps au début des nausées peut aider à calmer l'estomac.

Lorsque vous recommentez à manger, choisissez des aliments fade et légers et des boissons fraîches et claires pour soulager les nausées.Certaines personnes ne jurent que par le soda comme un remède nauséeux, mais la carbonatation peut aggraver les nausées.Mangez des quantités modérées lentement, et ne mélangez pas les aliments chauds et froids ou ne deviennent pas actifs peu de temps après avoir mangé.

De nombreux médicaments en vente libre et en ordonnance commercialisés comme des antiémétiques sont conçus pour soulager les nausées.Certains sont des médicaments oraux, ce qui peut être problématique pour les patients vomissements, tandis que d'autres peuvent être inhalés.Inspirer un peu d'alcool isopropylique d'un écouvillon peut aider à soulager les nausées.

Les patchs et les bracelets sont disponibles au comptoir pour traiter le mal de mer.Les remèdes naturels de nausées comprennent le gingembre et la menthe, qui peuvent tous deux être ingérés ou inhalés.Le gingembre dans la forme de pilule en poudre est idéal pour garder autour de la cuisine pour des attaques de nausées.L'acupression et l'aromathérapie sont d'autres méthodes alternatives utilisées pour soulager les nausées.

Bien que les antiémétiques soient le remède parfait pour les nausées dans certains cas, les vomissements sont parfois mieux que de vomir, surtout si les nausées sont dues à l'intoxication alimentaire.Vous voudrez peut-être essayer des vomissements une fois pour voir si vous vous sentez mieux avant d'essayer un antiémétique, car le médicament peut prolonger votre nausée si cela vous empêche de vomir lorsque vous en avez besoin. Ne vous forcez jamais à vous-même ou à quiconque à votre garde à vomi en tant que traitement des nausées.

Si les nausées sont chroniques, consultez un médecin dès que vous remarquez le problème.Les nausées peuvent être un symptôme de plus de 25 maladies, dont certaines sont très graves ou mortelles.