Comment puis-je arrêter de jouer en ligne?

De nombreux sites Web vous permettent désormais de jouer en ligne.Les gens jouent au poker, au blackjack, aux bsages et même à la machine à sous en ligne.Il commence généralement comme un jeu amusant, en utilisant de l'argent.Souvent, lorsque les gens gagnent régulièrement, ils passent au jeu en ligne avec leurs cartes de crédit ou leur compte bancaire.C'est là que la dépendance au jeu peut commencer.

Les dépendances au jeu en ligne peuvent être plus difficiles à surmonter qu'une dépendance au jeu dans les casinos.Les ordinateurs sont facilement disponibles et les sites Web de jeux vous permettent de jouer avec vos cartes de crédit et vos informations de compte bancaire.Les dettes de jeu en ligne s'additionnent rapidement avant même de réaliser à quel point vous avez dépensé.Vous pouvez obtenir de l'aide pour arrêter de jouer en ligne, car le faire seul est presque impossible.

La première étape pour surmonter toute dépendance est d'admettre que vous avez un problème.Dire à quelqu'un, comme un membre de la famille ou un ami proche, vous aide à réaliser que le problème est réel.Cela rend plus probable que vous chercherez de l'aide, car votre famille et vos amis vous encouragent probablement à le faire.

Lorsque vous jouez en ligne avec votre carte de crédit, vous risquez de ruiner votre cote de crédit.En effet, vos dettes de jeu en ligne s'accumuleront, vous poussant sur votre limite de crédit.Les soldes peuvent devenir si élevés qu'ils deviennent presque impossibles à rembourser.Annulez vos cartes de crédit pour que vous n'ayez plus tenté de les utiliser.

Surmonter une dépendance au jeu en ligne peut également être effectuée en contactant les joueurs anonymes.Ils ont des services de conseil téléphonique et des forums d'assistance en ligne.Il est plus facile de surmonter une dépendance lorsque vous savez que vous n'êtes pas seul.Lorsque vous ressentez l'envie de commencer à jouer en ligne, vous pouvez vous connecter au forum d'assistance.Vous pouvez visiter le site Web Anonymous Gamblers ou appeler le [phone].

Lorsque vous êtes constamment entouré d'ordinateurs, il est facile de se replier dans l'habitude de jouer en ligne.Vous pouvez résister à cette envie en trouvant un autre passe-temps.Commencez un nouveau programme d'exercice, rejoignez une équipe sportive, connectez-vous avec de vieux amis ou faites du bénévolat pour un projet communautaire.Tout passe-temps qui est sain pour votre esprit et n'implique pas l'utilisation d'un ordinateur, vous aidera à surmonter votre dépendance au jeu.

Si après avoir essayé ce qui précède, vous ne pouvez pas arrêter de jouer en ligne, vous devrez peut-être voir un thérapeute.Votre dépendance peut être causée par d'autres problèmes de votre vie, que vous n'êtes pas au courant.Un thérapeute vous aidera à analyser votre vie et à surmonter tous les obstacles qui vous font demander un soulagement en jouant en ligne.