Comment puis-je traiter un avant-bras meurtri?

Les ecchymoses peuvent se produire pour un certain nombre de raisons.Par exemple, vous pouvez développer une ecchymose avant-bras après avoir chuté, grouper un objet ou avoir quelque chose qui vous tombe.Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter un avant-bras meurtri à la maison avec de la glace et une élévation.Vous pouvez également utiliser des analgésiques en vente libre (OTC) pour faire face à toute douleur qui l'accompagne.Dans le cas où vous ressentez une douleur intense en relation avec une ecchymose, cependant, vous pouvez bien consulter un médecin pour vous assurer de ne pas avoir de fracture.

Lorsque vous remarquez initialement une ecchymose de l'avant-bras, vous pouvez bien faire de la glace.Généralement, cela aide à le faire pour le premier jour ou deux de la blessure, car cela réduit l'inconfort et l'enflure associée.De nombreux experts recommandent d'appliquer de la glace par incréments de 15 minutes alternés avec 15 minutes sans glace sur l'ecchymose.Vous pouvez utiliser un pack de glace préfabriqué pour glacer l'ecchymose ou en créer un en enveloppant de la glace dans un chiffon propre, mince et humide avant de l'appliquer sur l'ecchymose.Pour éviter un gâchis alors que la glace commence à fondre, vous pouvez bien faire la glace dans un sac en plastique qui scelle, puis envelopper le sac en plastique dans un chiffon.

Parfois, une avant-bras meurtrie est associé à une douleur dans la région.Bien que la douleur d'une ecchymose ne soit généralement pas atroce, elle peut s'avérer suffisamment inconfortable pour interférer avec vos activités quotidiennes.Les analgésiques en vente libre sont souvent utiles pour réduire ce type de douleur.Habituellement, les médecins recommandent que les patients prennent de l'acétaminophène pour traiter une avant-bras meurtrie au lieu de l'ibuprofène ou de l'aspirine.L'aspirine et l'ibuprofène peuvent faire durer des saignements et des ecchymoses plus longtemps que prévu.

Bien qu'il puisse être difficile à accomplir si vous êtes une personne très active, garder votre bras élevé pourrait aider à réduire l'enflure ainsi que l'inconfort associé à un avant-bras meurtri.Les experts médicaux recommandent généralement de garder la partie meurtrie de votre bras élevé au-dessus du niveau cardiaque.Cependant, cela semble généralement le plus bénéfique le premier jour des ecchymoses.

Bien que des douleurs et des gonflements soient normaux lorsque vous avez un avant-bras meurtri, il y a un moment où les experts conseillent généralement de demander l'aide d'un médecin.Si vous avez une douleur ou un inconfort intense qui ne s'améliore pas après quelques jours, des soins médicaux peuvent être justifiés.De plus, vous pouvez bien faire un médecin si vous avez des ecchymoses inexpliquées.