Comment choisir la meilleure attelle de support de la cheville?

Si vous avez blessé une ou les deux chevilles, vous devrez peut-être une attelle de support de la cheville pour vous aider pendant le processus de guérison.Il existe différents types de biffes disponibles à cet effet, des accolades rigides aux types plus doux et flexibles.Tout d'abord, considérez la quantité de soutien dont vous avez besoin avant d'acheter une attelle.Vous devriez également penser à la façon dont vous prévoyez d'être actif tout en portant l'autoroute de support de la cheville.Considérez également les accolades de cheville qui offrent des caractéristiques uniques, telles que la capacité de réduire la douleur, ainsi que la capacité d'empêcher l'attelle de glisser hors de place.

Les accolades non rigides sont idéales lorsque vous voulez un support, mais toujoursVous voulez déplacer votre cheville un peu librement.Ce type est souvent bon à porter pendant l'athlétisme, car il peut aider à protéger une cheville blessée contre d'autres dommages, mais peut également vous permettre de le déplacer dans une certaine mesure.Si vous avez une entorse ou une tension particulièrement mauvaise et que vous ne prévoyez pas de participer aux sports pendant qu'il guérit, vous devez choisir une attelle semi-rigide, car ce type offre plus de soutien et moins de flexibilité.Les types de biffes non rigides et semi-rigides sont censés être portés sous la chaussure, mais ce dernier est souvent moins confortable à porter à l'intérieur de la plupart des chaussures car il est plus volumineux.

Une autre raison de considérer à quel point vous serez actif avant d'acheter une attelle de support de la cheville est que les matériaux de la plupart des accolades diffèrent.Par exemple, le néoprène est souvent utilisé dans les équipements sportifs, y compris des accolades de cheville robustes, mais il est connu pour ne pas permettre à la peau de bien respirer pendant l'utilisation.Cela peut être acceptable si vous ne prévoyez pas d'être actif, mais si vous faites du sport qui vous oblige à porter des chaussures sur l'autoroute de support de la cheville, vous devez opter pour des matériaux autres que le néoprène.Le coton et l'acrylique sont deux types de matériaux qui sont considérés comme plus respirants que le néoprène, alors recherchez des accolades faites avec un mélange de ces types de tissu, plutôt.

Certains accolades offrent des caractéristiques supplémentaires en plus de garder un gonflement.Par exemple, certains utilisent des crampons spéciaux pour maintenir l'attelle de support de la cheville en place à l'intérieur de votre chaussure afin qu'il ne change pas pendant que vous êtes actif.D'autres possèdent une compression graduée, qui est conçue pour réduire la douleur tout en améliorant la circulation.Certains accolades présentent même des inserts de gel qui massent les articulations et les tendons pendant que vous marchez, offrant un confort supplémentaire.Déterminez si ces fonctionnalités supplémentaires méritent d'être recherchées et peut-être en payer plus;Un conseil des médecins pourrait être utile à cet égard.