Comment choisir les meilleurs antiflatuants?

Il n'y a pas beaucoup de sélection lors du choix des produits antiflatulents, car la plupart des remèdes à gaz contiennent de la siméthcone.D'autres peuvent également avoir du charbon de bois.Qu'ils soient efficaces ou non, à savoir où se trouve dans le tube digestif, le gaz est et à quelle facilité il peut être expulsé.Une fois que le gaz a atteint suffisamment loin dans le tube digestif, la seule façon de s'en débarrasser est de la libérer.Les flatulences peuvent cependant être évitées en effectuant des changements alimentaires, en faisant de l'exercice et parfois en prenant des probiotiques.

Le gaz intestinal peut être causé par divers problèmes liés à la digestion.Il s'agit de causes courantes.Les bactéries libèrent également des gaz pendant le processus digestif alors qu'ils travaillent pour décomposer la matière alimentaire.C'est un processus naturel, mais certains aliments sont plus difficiles à digérer que d'autres.Les substances qui prennent plus de temps à se décomposer, comme les haricots, entraîneront souvent une libération de gaz plus intestinale.

Lorsque le gaz est situé dans l'estomac ou les petits intestins supérieurs, un produit antiflatulant peut aider, bien que cela n'ait pas été définitivement prouvé.Ces médicaments fonctionnent généralement en réduisant les bulles de gaz afin qu'elles soient plus facilement passées.Contrairement à ce que beaucoup croient, de nombreux produits n'empêchent pas réellement les flatulences de se produire si le gaz est déjà présent.Ils permettent simplement au gaz d'être expulsé plus rapidement et efficacement afin de soulager la pression et l'inconfort.

Sirenthicone est un remède anti-GAS commun qui est vendu sous divers noms de marque.Il s'agit également de l'ingrédient principal des gouttes de secours au gaz pour nourrissons.Comme il n'est efficace que pour le gaz situé dans les parties supérieures du tube digestif, d'autres produits sont souvent nécessaires pour le gaz dans les parties inférieures.Le charbon de bois est une option potentielle, bien que Hit ne soit pas aussi largement disponible.Il peut aider à absorber le gaz, mais son efficacité n'est pas entièrement connue.

La meilleure stratégie antiflatulente consiste à éviter d'obtenir du gaz en premier lieu.Prendre des enzymes digestives avant de manger durement pour digérer les aliments, d'éviter les boissons gazeuses et de mâcher plus lentement peut tous aider.C'est aussi une bonne idée de prêter une attention particulière aux aliments mangés, car certains sont de plus grands déclencheurs de gaz que d'autres.Les haricots, le brocoli, le chou et d'autres légumes à haute teneur en soufre sont les plus grands coupables pour de nombreuses personnes.Prendre un probiotique digestif peut également fonctionner comme un antiflatulant en aidant le corps à digérer plus facilement les aliments.