Comment choisir les meilleurs produits de l'Ayurveda?

Ayurveda est un système de guérison qui a été développé il y a plusieurs milliers d'années en Inde.Il se concentre sur la guérison du corps entier plutôt que sur le traitement des maladies individuelles, car les praticiens croient que lorsque le corps est en équilibre, les maladies sont moins susceptibles de se produire.Il existe de nombreux produits de l'Ayurveda disponibles pour soutenir la santé globale et renforcer la connexion mentale / corps, et le choix du meilleur dépend de l'utilisation prévue du produit, des préférences personnelles et des recommandations des praticiens de l'Ayurveda.Vos antécédents médicaux doivent également jouer un rôle pour décider quels produits utiliser, car de nombreuses herbes peuvent interférer avec d'autres médicaments ou faire aggraver certaines conditions, alors parlez avec votre médecin avant de commencer toute méthode de guérison alternative.

Lorsque vous décidez des produits de l'Ayurveda à utiliser, il est préférable de parler à un praticien de l'Ayurveda pour aider à déterminer les produits qui seront les meilleurs pour vos besoins.Alors que les États-Unis n'ont aucun ensemble spécifique de critères ou de Bureau de licence pour les praticiens de la médecine alternative, l'Inde a des normes très spécifiques.De nombreux praticiens obtiennent au moins un baccalauréat en médecine ayurvédique en Inde avant de déménager aux États-Unis ou à d'autres pays pour pratiquer.C'est une bonne politique de demander à voir la preuve des informations d'identification si un diplôme n'est pas en évidence.

Une grande partie de la médecine de l'Ayurveda repose sur le massage, la méditation, le jeûne et d'autres pratiques plutôt que sur des produits de l'Ayurveda spécifiques.Les médicaments à base de plantes sont la méthode tangible la plus courante de guérison.Il existe de nombreuses façons différentes d'extraire les propriétés bénéfiques des herbes et des plantes, notamment en les brassant dans un thé, en créant une teinture concentrée ou en extraction de l'huile essentielle des feuilles, des fleurs et des tiges.

Aromatherapy Ayurveda Products, y compris les bougies, l'encens et les produits de bain et de carrosserie imprégnés d'huiles essentielles sont également des choix populaires pour ceux qui cherchent à compléter d'autres traitements ou à essayer la médecine de l'Ayurveda sans rien prendre en interne.Bien que les bougies et l'encens soient généralement sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement, vous devez exercer un peu plus de précautions lorsque vous choisissez des produits destinés à être utilisés sur votre corps.Ne placez jamais les huiles essentielles non diluées directement sur votre peau, car de nombreuses huiles peuvent provoquer des réactions graves.

Certains praticiens fournissent des kits contenant plusieurs produits de l'Ayurveda différents, tous conçus pour aider à une certaine maladie ou pour promouvoir une bonne santé générale.Ces kits peuvent inclure une combinaison de médicaments à base de plantes, d'huiles de massage, de masques de corps d'argile, de bougies et même de musique pour promouvoir la relaxation.Lorsque vous choisissez un kit, considérez le prix de tous les produits individuellement, surtout si vous pensez que vous n'utiliserez que quelques produits.Assurez-vous que vous ne dépensez pas plus que vous le feriez si vous les achetez séparément.

La chose la plus importante à retenir lorsque vous décidez quels produits de l'Ayurveda à essayer est que ces produits sont considérés comme médicinaux par de nombreux pays.Tandis que certains pays et mdash;y compris les États-Unis;Ne reconnaissez pas les méthodes de guérison alternatives en tant que système médical officiel, c'est toujours la médecine.Vous devriez prendre les mêmes précautions avec l'achat de ces produits que vous le feriez avec l'achat de tout remède en vente libre: assurez-vous que vos recherches sont approfondies et n'achetez que de sources réputées.