Comment choisir le meilleur décongestionnant naturel?

Beaucoup de gens choisissent une approche plus naturelle de leurs soins de santé en évitant les médicaments fabriqués chimiquement et en traitant des maladies mineures par des moyens holistiques.Ces pratiques incluent l'utilisation d'ingrédients purs pour créer des options décongestionnantes naturelles.Certaines formes de décongestionnants nasaux sont censées être ingérées, comme la menthe poivrée et les oranges de mandarin, tandis que d'autres doivent être inhalées, comme le camphre et les applications de vapeur.Ces décongestionnants naturels sont considérés comme sûrs et efficaces, mais un traitement ne doit pas être utilisé s'il comprend un allergène connu au patient.Il est conseillé d'expérimenter quelques-uns des décongestionnants nasaux naturels pour trouver la méthode la plus efficace pour l'individu.

Certains aliments contiennent des propriétés qui fonctionnent comme un décongestionnaire naturel et, au fil du temps, se sont révélées très efficaces.Les agrumes, tels que les oranges, les citrons et les limes, sont tous très efficaces pour aider à briser le mucus dans les sinus et à permettre une respiration plus facile.Les oranges de mandarin sont particulièrement de bons décongestionnants naturels, que le patient choisit de les manger, de boire le jus ou d'utiliser comme aromatique.L'ail est un autre aliment célèbre pour son rôle de décongestionnant et est efficace à la fois lorsqu'il est consommé ou utilisé comme aromatique.La consommation de thé à la menthe poivrée est une autre bonne option de nourriture pour réduire la congestion nasale, et il est très efficace pour apaiser les tissus irrités de la gorge et des sinus.

Options alimentaires supplémentaires pour les remèdes décongestionnants naturels sont les oignons et les piments forts.Les oignons contiennent un léger irritant pour le système respiratoire qui entraîne souvent des yeux arrosés et le nez de course lorsqu'il est coupé ou coupé en dés.De nombreux experts en santé holistiques suggèrent de couper un oignon et d'inhaler son parfum pour réduire les symptômes de la congestion nasale.Les piments forts fonctionnent de manière similaire en libérant un produit chimique connu sous le nom de capsaïcine.Lorsqu'elle est consommée ou son arôme inhalé, ce produit chimique rompt le mucus et favorise une meilleure respiration et soulagement.

Les ingrédients naturels du menthol et du camphre sont également des options de décongestion naturelle très efficaces.Ces remèdes ne doivent pas être consommés, mais peuvent plutôt être utilisés comme frottement de poitrine à la place des médicaments ou sirops à toux conventionnels.On pense qu'ils sont moins caustiques que les produits chimiques à contre-courant.Le camphre et le menthol peuvent également être utilisés pour la congestion nasale lorsqu'ils sont ajoutés aux sels de bain ou aux dispositifs de vapeur faciaux et inhalés.Le menthol ou le camphre combiné à une vapeur chaude est une méthode très efficace pour fournir les propriétés apaisantes aux sinus irrités et obstrués.