Comment choisir le meilleur relaxant musculaire naturel?

Afin de trouver le meilleur relaxant musculaire naturel, c'est une bonne idée d'essayer de déterminer ce qui cause votre douleur musculaire.Dans de nombreux cas, les douleurs musculaires ou la raideur pourraient indiquer une blessure, auquel cas vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un médecin.Un relaxant musculaire naturel ne guérira pas de blessures, cependant, dans certains cas, ce type de supplément peut atténuer une partie de l'inconfort et de la raideur résultant d'une blessure.Si vous décidez d'essayer un remède naturel, vous voudrez peut-être essayer Kava, Catnip ou Vervain.Le romarin et la camomille induisent également la relaxation musculaire.

Le kava est un complément alimentaire qui provient d'un type de plante de poivre couramment trouvée dans les îles du Pacifique.Il a longtemps été utilisé pour réduire le stress et dans les études cliniques, l'herbe semblait avoir pour effet de relaxer les muscles.Une utilisation étendue ou une surutilisation de kava a été liée à des dommages au foie, donc si vous décidez d'utiliser le kava comme relaxant musculaire naturel, vous devriez vérifier auprès de votre médecin si vous avez déjà rencontré des problèmes avec votre foie.plante qui pousse dans de nombreuses parties différentes du monde.Bien qu'il soit le plus souvent consommé comme thé, le catnip est également parfois utilisé pour assaisonner les aliments.Catnip en tant que complément alimentaire est généralement disponible sous forme de capsule dans la plupart des magasins d'aliments naturels.En plus d'agir comme relaxant musculaire, le catnip est également considéré comme un excellent remède pour les maux de tête et l'insomnie.

Vervain est un complément alimentaire qui peut avoir plusieurs des mêmes propriétés que l'aspirine.En plus de soulager la douleur, certains praticiens homéopathiques croient que cela fonctionne également bien comme un relaxant musculaire naturel.Certaines études indiquent que Vervain peut légèrement supprimer le système nerveux central, qui explique probablement les propriétés relaxantes de l'herbe.Les femmes enceintes devraient éviter de prendre Vervain, car elle a été liée à une fausse couche.

Le romarin est une épice courante trouvée dans la plupart des garde-manger.En plus d'assaisonner les aliments, le romarin, lorsqu'il est utilisé comme une pommade topique, il y aurait des effets apaisants.Pour aider à détendre les muscles et à soulager les crampes, le romarin peut être mélangé avec d'autres huiles essentielles et massés dans la peau.Vous pouvez également ajouter du romarin à votre eau de bain pour un soulagement global du corps.En plus d'agir comme relaxant musculaire, le romarin peut également être utilisé pour aider à l'inflammation causée par l'arthrite et la bursite.