Comment choisir le meilleur traitement pour la douleur rhumatismale?

Choisir le meilleur traitement pour la douleur rhumatismale dépend de plusieurs facteurs, tels que la cause principale.Si votre médecin croit que votre douleur rhumatismale n'est pas associée à une maladie telle que la polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez généralement traiter les symptômes avec des modifications de style de vie.Cela peut inclure une limitation des activités de plein air par temps froid humide, ainsi que des exercices simples pour améliorer la circulation et la flexibilité.Les médicaments peuvent également aider à contrôler la douleur.

La douleur rhumatismale est souvent le symptôme d'une condition sous-jacente.C'est pourquoi il est recommandé de voir votre médecin de soins primaires pour un diagnostic approprié.S'il le juge nécessaire, il peut vous référer à un spécialiste, comme un rhumatologue.Il s'agit d'un médecin spécialisé dans le traitement des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde et les symptômes associés de la douleur rhumatismale.Outre les conditions arthritiques, des maladies telles que la vascularite et la maladie de Lyme peuvent être une cause de douleur rhumatismale qui nécessite un traitement supplémentaire.

Une fois que vous avez reçu un diagnostic approprié, votre médecin vous prescrira un plan de traitement qui sera le plus efficace pour vous.De manière générale, la douleur rhumatismale peut être contrôlée en participant à un exercice quotidien léger à modéré, tout en limitant le stress à vos articulations.Évitez les sports à fort impact tels que le jogging et la course si vos genoux sont affectés.La marche, cependant, peut améliorer votre amplitude de mouvement et renforcer vos articulations au fil du temps.

Lorsque vous ressentez une poussée douloureuse de la douleur rhumatismale, vous voudrez peut-être prendre un analgésique en vente libre, en particulier celui qui contient un médicament anti-inflammatoire.L'ibuprofène peut aider à soulager la douleur et l'inflammation, mais ce médicament peut bouleverser l'estomac et éventuellement provoquer des saignements gastriques, alors utilisez avec prudence et toujours lire attentivement les instructions.

Vous voudrez peut-être essayer diverses crèmes et onguents qui sont vendues sur le comptoir pour soulager votre douleur rhumatismale.Encore une fois, lisez attentivement les étiquettes et n'utilisez pas ces produits excessivement.L'utilisation de la chaleur et du froid alternativement comme méthode thérapeutique peut soulager les rhumatismes.Les packs de glace, les coussinets de chauffage et les patchs chauds ou froids peuvent tous avoir des avantages, bien qu'il s'agisse de trouver la méthode qui vous convient le mieux.

Certains aliments contiennent des propriétés anti-inflammatoires naturelles, telles que les cerises acidulées et les bleuets.Essayez d'incorporer plus de ces fruits dans votre alimentation pour aider à réduire votre inflammation.Le saumon et l'huile d'olive sont également connus pour aider à réduire la douleur rhumatismale et l'inflammation, alors ajoutez-les à votre alimentation également.Si vous ressentez fréquemment la douleur, vous devez réduire votre apport en sucre et en glucides.La consommation de quantités excessives de sucre peut augmenter l'inflammation et aggraver votre douleur rhumatismale.