Comment faire un nettoyage du chakra?

Les chakras sont les sept centres d'énergie du corps, avec le premier à la base de la colonne vertébrale et le septième au sommet de la tête.Divers problèmes de votre vie peuvent faire piéger l'énergie et stagner dans ces centres.Un nettoyage du chakra vous permet de nettoyer l'ensemble de votre système énergétique et de le réaligner pour une santé et un bien-être optimaux.Vous pouvez effectuer votre propre nettoyage du chakra par la méditation et la visualisation.

Vous devez pratiquer vos compétences de méditation et de visualisation avant d'entreprendre un nettoyage du chakra.La plupart des méthodes de nettoyage du chakra vous obligent à vous asseoir dans la méditation encore pendant au moins 10 minutes.Être capable de visualiser clairement une boule de lumière blanche vous aidera également à vous préparer à un nettoyage du chakra.Le jeûne ou le bain peut vous aider à vous concentrer mais, pour des raisons de santé, le jeûne doit être évité par les personnes ayant des problèmes de glycémie.

Commencez votre nettoyage du chakra en trouvant un endroit confortable et calme où vous ne serez pas interrompu.Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable mais qui ne vous permettra pas de vous endormir.La musique douce conçue pour la méditation peut vous aider à rester concentré, ou vous pouvez utiliser l'une des nombreuses méditations guidées disponibles pour le nettoyage du chakra.

La méthode la plus facile pour équilibrer les chakras est de visualiser chacun des sept centres à tour de rôle, à commencer par le chakra de baseet le remplir d'une lumière blanche brillante jusqu'à ce qu'elle soit vide et légère.En visualisant vos chakras comme des cercles ou des orbes dans les couleurs appropriées, vous pourrez peut-être sentir ou voir l'énergie indésirable provoquant un bloc.Même si vous ne pouvez pas, la visualisation de la lumière blanche éliminera toute énergie accumulée.

Certaines personnes ont du mal à commencer par le chakra de base et à monter.Si cela ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez également visualiser la boule de lumière blanche qui descend du ciel et entrant à travers le chakra de la couronne.Les méthodes alternatives incluent l'imagination de racines d'arbres poussant de votre colonne vertébrale et libérer de l'énergie dans la terre, ou un tourbillon de lumière blanche qui souffle tous les blocages d'énergie.

Vous pouvez vous sentir étourdissant ou fatigué après un nettoyage du chakra.Manger, faire une courte promenade ou même la sieste peut vous aider à redevenir ancré.Examinez régulièrement vos chakras grâce à la visualisation pour vérifier toute nouvelle accumulation d'énergie.Si vous connaissez des blocages d'énergie négatifs constants, vous devrez peut-être changer quelque chose dans votre vie qui cause du stress ou subit des tests pour les problèmes de santé.