Comment surmonter une peur des clowns?

La peur des clowns est une phobie commune qui peut être conquise en identifiant la cause de la peur.Beaucoup de gens ont une telle peur depuis l'enfance, et de nombreuses études scientifiques ont constaté que les enfants ont généralement peur des clowns parce qu'ils reconnaissent la forme humaine mais ne peuvent discerner aucune véritable identité.D'autres ont peut-être eu un incident traumatisant impliquant des clowns qui peuvent avoir conduit directement ou indirectement à la peur des clowns, tandis que d'autres ont peut-être regardé un film effrayant sur un clown tueur ou une autre sorte de référence de la culture pop.Quelle que soit la cause, il est important de se rappeler que les clowns sont censés être amusants et idiots, pas effrayants, mais il est également important de se rappeler que votre peur des clowns n'a rien à honte ou à l'embarras.À propos des clowns, c'est que le vrai visage des clowns est caché.La première étape pour surmonter votre peur des clowns est de se rappeler qu'il y a une personne en dessous de ce maquillage, quelqu'un qui l'avait dans son esprit pour divertir et aider les gens à sourire.Les clowns dans des films effrayants sont des caricatures destinées à vous faire peur;Les clowns dans la vraie vie sont habillés de cette façon pour vous faire sourire.Cela peut vous aider à parler à quelqu'un qui s'habille régulièrement comme un clown pour comprendre ses motivations.Parlez-leur quand ils ne portent pas leur maquillage.Si possible, demandez-leur de vous montrer leurs perruques, leur maquillage et leurs vêtements.Familiarisez-vous avec elle et reconnaissez l'absurdité.

Faites des recherches sur les clowns.Votre peur des clowns peut résulter de ne pas comprendre le but des clowns.Cela peut être vrai en raison de toutes les références de la culture pop aux clowns menaçants.La réalité est que la plupart des clowns sont des gens joviaux, et non des gens menaçants.Regardez une vidéo d'un clown se produisant.Si vous devenez à l'aise en regardant la routine des Clowns, pensez à regarder un clown faire une performance en direct.Allez à la performance avec quelqu'un que vous connaissez et en qui vous avez confiance pour vous sentir plus à l'aise.Plus important encore, arrêtez de regarder des films ou lisez des histoires qui présentent des clowns menaçants, car ces histoires aggravent la peur et sont une fausse déclaration de la grande majorité des clowns.

Si tout le reste échoue et que votre peur des clowns persiste, il est peut-être tempspour demander de l'aide professionnelle.Un thérapeute peut vous aider à résoudre les problèmes qui ont conduit à votre peur des clowns, et il peut vous aider à mieux comprendre pourquoi votre peur des clowns est si persistante.Une telle peur persistante indique souvent un problème beaucoup plus profond que seul un professionnel peut s'attaquer.