Comment soulager la douleur sciatique?
Les personnes souffrant de sciatique savent à quel point la condition peut être douloureuse.Les maux de dos causés par le nerf sciatique enflammé peuvent parfois être atroces.Heureusement, il existe plusieurs façons de soulager la douleur sciatique et de permettre de continuer à profiter de nombreuses activités quotidiennes.
Avant d'essayer d'utiliser tout type de remède à domicile pour la douleur sciatique, il est important de consulter un médecin.Votre médecin peut déterminer s'il existe des propriétés associées au remède à domicile qui pourraient interférer avec tout médicament que vous prenez.Parallèlement à la diminution de l'efficacité de vos médicaments, certains des produits utilisés dans les remèdes maison peuvent en fait déclencher une réaction indésirable lorsqu'ils sont combinés avec des médicaments sur ordonnance.Ne prenez jamais rien avant de parler à votre médecin des effets secondaires possibles ou des interactions négatives.
Une méthode d'assistance à la douleur sciatique qui fonctionne pour de nombreuses personnes est l'application de packs froids pour aider à calmer des poussées de douleur nerveuse.Pour faire un pack de glace à la maison simple, placez la glace broyée dans un sac en plastique scelable, puis enveloppez dans une serviette à main.Vous pouvez également utiliser des sacs de légumes surgelés si nécessaire.Appliquez le froid pendant au moins vingt minutes.Répétez tout au long de la journée au besoin.
Si la douleur sciatique persiste pendant plus de quelques jours, la chaleur peut aider à relaxer les muscles tendus et à soulager la douleur nerveuse.Les coussinets de chauffage fonctionnent très bien si vous parvenez à rester dans la même position pendant environ vingt minutes à la fois.Si cela n'est pas pratique, essayez certains des nouveaux bandages de libération de chaleur disponibles dans les pharmacies locales.Ces bandages aideront à maintenir la chaleur sur le site de l'inconfort pendant plusieurs heures, vous permettant de continuer votre journée.
La thérapie sur l'eau peut être utile pour soulager la douleur sciatique.Cela peut prendre la forme d'une douche chaude, du temps passé dans un bain à remous ou de s'installer dans une piscine.Cependant, si la quantité de douleur que vous ressentez rend difficile de supporter ou d'entrer et de sortir d'une baignoire ou d'une piscine, n'essayez pas ce type de thérapie sans quelqu'un à proximité pour vous aider.
Selon le niveau de douleur sciatique que vous ressentez, votre médecin peut décourager l'utilisation de médicaments sur ordonnance et recommander que vous utilisiez les analgésiques en vente libre.Les produits contenant de l'acétaminophène ou un certain type de composé AINS sont susceptibles d'aider à la douleur sciatique.Si votre médecin approuve, vous pouvez alterner l'utilisation de différents médicaments en vente libre pour résoudre à la fois l'inflammation et l'inconfort général qui font partie de la douleur sciatique.
Si votre douleur continue plus longtemps que quelques jours, n'hésitez pas à consulter votre médecin.Votre état peut nécessiter un traitement plus agressif que possible avec les produits en vente libre et les remèdes maison.Avec l'aide de votre médecin, vous pouvez explorer différentes façons de faire face à la douleur sciatique et de développer un régime qui fournira le plus grand soulagement.