Comment traiter une déchirure musculaire de l'aine?
Les muscles de l'aine consistent en un groupe de muscles qui voyagent de la partie intérieure du bassin à l'os de la cuisse.Lorsqu'un muscle de l'aine déchire, généralement en raison d'un exercice intense, une douleur extrême peut en résulter.Selon l'étendue de la blessure, le traitement d'une déchirure musculaire de l'aine peut inclure un exercice doux, des médicaments ou l'application de glace ou de chaleur à la zone affectée.Dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut devenir nécessaire.
La forme de traitement la plus importante pour une déchirure musculaire de l'aine est d'éviter tout type d'activité qui pourrait aggraver la douleur ou l'inconfort.Le muscle se réparera généralement s'il est correctement reposé.Des analgésiques en vente libre peuvent être utilisés pour aider à réduire la douleur lors de la guérison.Si nécessaire, un médecin vous prescrira souvent des médicaments plus forts afin de garder le patient aussi confortable que possible pendant le processus de guérison.
Des exercices d'étirement doux peuvent être suggérés par le médecin pendant le processus de guérison.Cependant, si l'étirement des muscles provoque de la douleur, les exercices doivent être interrompus jusqu'à ce qu'ils puissent être faits plus confortablement.Il est important d'obtenir des conseils médicaux avant de commencer tout type d'exercices d'étirement lorsqu'une déchirure musculaire de l'aine est présente au cas où les dommages sont suffisamment graves pour un type de traitement plus agressif.
De nombreux patients avec une déchirure musculaire de l'aine trouvent un certain degré de douleurSoulagement en appliquant un pack de glace sur le site affecté dans les 48 premières heures de la blessure.Après les 48 heures initiales, la glace peut être appliquée après tout type d'activité physique.Cela aide souvent à atténuer une partie de l'inflammation ou de l'enflure impliquant les muscles ainsi que les nerfs et les tissus environnants.
Une fois l'inflammation initiale sous contrôle, la chaleur est souvent utilisée pour traiter une déchirure musculaire de l'aine.L'application d'un coussin de chauffage sur la zone affectée avant l'activité physique peut aider à desserrer les muscles, ce qui rend les activités normales plus confortables pendant le processus de guérison.La chose importante à retenir est d'utiliser la chaleur avant tout type d'activité physique et de glace par la suite.
Si la déchirure du muscle de l'aine est sévère ou ne répond pas à des méthodes de traitement plus conventionnelles, la chirurgie peut être une option viable pour certains patients.L'intervention chirurgicale n'est pas souvent nécessaire pour une déchirure musculaire de l'aine, mais elle devient nécessaire dans les cas extrêmes.Dans cette opération, le chirurgien travaillera pour réparer les muscles endommagés ainsi que tous les nerfs ou les tissus environnants qui peuvent avoir été endommagés à la suite de la blessure.