Comment traiter un doigt coincé?

Beaucoup de gens ont ressenti la douleur et l'enflure d'un doigt coincé, souvent en faisant du sport.Saisir le ballon dans le mauvais sens ou conduire un doigt dans une surface dure peut filtrer les tendons dans la jointure.Les personnes souffrant de blessures graves doivent toujours contacter un professionnel de la santé pour s'assurer qu'ils reçoivent les soins appropriés, bien que des blessures moins graves puissent être traitées à la maison.Pour traiter un doigt coincé à la maison, vous devez généralement glacer le doigt, l'immobiliser avec une attelle et utiliser des analgésiques topiques ou oraux et des anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l'enflure.

Évaluation

La première étape du traitement d'un doigt coincé consiste à évaluer les dommages.Des déformations évidentes, des ecchymoses immédiates ou un être complètement incapable de déplacer le doigt pourraient être des signes de fracture ou de dislocation grave.Dans des cas comme ceux-ci, vous devez utiliser une écharpe pour immobiliser la main et aller immédiatement aux urgences.Si le doigt est douloureux mais peut se déplacer et est exempt d'ecchymoses ou de déformations, vous devriez être en mesure de le traiter avec succès à la maison.

Si, à tout moment pendant le traitement, le doigt devient très rouge, bleu ou blanc, cela pourrait être le signe d'un problème grave.Le gonflement et la douleur devraient commencer à diminuer après quelques heures ou une journée, mais s'ils ne le font pas, cela pourrait être un signe de fracture.L'engourdissement et les picotements dans le doigt peuvent également indiquer un problème.Vous devez consulter des soins médicaux si vous ressentez l'un de ces symptômes.

Traitement à domicile

Les patients peuvent traiter des blessures moins graves avec la méthode du riz recommandé par le médecin: repos, glace, compression et altitude.En règle générale, vous devez d'abord glacer le doigt pour réduire la douleur et l'enflure.L'ajout de glace à un sac en plastique scelable fait généralement un sac de glace utilisable, et des packs froids pour un usage médical sont également disponibles dans la plupart des pharmacies.Ne mettez pas de la glace directement sur votre main, car elle peut provoquer des engelures.Les professionnels de la santé recommandent généralement d'appliquer la glace pendant environ 15 minutes à la fois, avec une pause de 10 minutes entre les candidatures.

Le repos implique l'immobilisation du doigt coincé avec une attelle.Les zones commerciales sont généralement des gaines en aluminium en forme de U avec un rembourrage à l'intérieur.Vous devez redresser doucement votre doigt et faire glisser la gaine dessus, enveloppant de la gaze ou du ruban médical autour pour le maintenir en place.Si vous n'avez pas d'attelle, vous pouvez également utiliser des dépresseurs de langue en bois ou des bâtons artisanaux.Cela est généralement fait pour traiter un doigt coincé trop court pour être atteint.L'attelle ou le ruban empêche le doigt de se déplacer, lui permettant de se reposer, et fournit également une compression, ce qui aide à réduire l'enflure.

L'élévation de la blessure implique de tenir la main pour que tous les doigts pointent vers le haut.Cela aide l'excès de sang et les liquides s'écouler de la blessure, ce qui peut réduire le gonflement.Vous pouvez également reposer votre bras sur une pile d'oreillers.L'idée derrière cela est de garder la main blessée au-dessus du niveau de votre cœur, ce qui rend moins probable que le liquide s'accumule dans le doigt.

Le suivi du suivi et le soulagement de la douleur

Les analgésiques oraux, tels que l'aspirine ou le naproxène de sodium, sont souvent utilisés avec la glace pour aider à atténuer la douleur.Vous pouvez prendre une dose de la plupart des analgésiques toutes les quatre à six heures, bien que certains médicaments puissent durer huit à 12 heures.Les crèmes sportives contenant des analgésiques ou des agents de réchauffement peuvent soulager la tension musculaire associée au chiffre bloqué.L'application des crèmes légèrement aide à les empêcher de tremper à travers la gaze sur l'attelle.

Les professionnels de la santé recommandent souvent de passer de la glace aux traitements thermiques deux jours après la blessure.Faire tremper la main dans un bain de sel d'Epsom chaud pendant environ 20 minutes peut aider à accélérer la guérison.

Dans la plupart des cas, un doigt coincé guérit dans une à trois semaines, bien que les blessures graves soient surveillées par un professionnel de la santé peuvent prendre jusqu'à huitdes semaines pour guérir.Ne vous forcez pas à utiliser le doigt pendant la guérison, mais laissez-le reposer.Après environ une semaine, vous pouvez retirer l'attelle brièvement et déplacer très doucement le doigt pour voir si cela s'est amélioré, mais si vous ressentez autre chose que un léger inconfort, vous devez vous arrêter.Si vous ne remarquez aucune amélioration après une semaine environ, c'est une bonne idée de visiter votre fournisseur de soins de santé.Il ou elle peut commander une radiographie pour s'assurer que le doigt n'est pas cassé.