Comment traiter un coude douloureux?

Il existe de nombreuses méthodes pour traiter un coude douloureux, selon la nature, la gravité et la longévité de la blessure.Si la douleur au coude est légère et que le mouvement est normal, un coude douloureux peut généralement être traité à la maison.Si la blessure au coude est plus grave ou si la douleur persiste ou s'aggrave sur 24 heures de traitement à domicile, un médecin doit être consulté.

Une blessure mineure au coude peut provoquer une douleur et une sensibilité modérées, ainsi que une raideur et un gonflement mineur.Si les symptômes ne sont pas graves, vous pouvez traiter un coude douloureux à la maison.Tout d'abord, retirez tous les bijoux sur le bras blessé, tels que les anneaux, les bracelets et les montres.

Les compresses de glace appliquées toutes les 15 minutes peuvent aider à réduire la douleur et l'enflure.Vous pouvez également envelopper le coude et le garder dans une élingue afin d'éviter de l'utiliser, lui permettant de guérir.Garder le coude au-dessus du cœur peut également aider à réduire l'enflure et la douleur.

Un massage doux est un excellent moyen de traiter un coude douloureux à la maison, tant qu'il ne provoque aucun inconfort.En vente libre, des analgésiques, comme l'aspirine, l'acétaminophène, le naproxène et l'ibuprofène, peuvent aider à atténuer la douleur et à favoriser la guérison.Évitez tout ce qui peut augmenter l'enflure au cours des 48 premières heures de traitement, comme prendre une douche ou un bain chaud, ou boire de l'alcool.Après deux ou trois jours de traitement, si le gonflement a disparu, des traitements à chaud peuvent être appliqués pour restaurer la flexibilité.Un exercice doux axé sur la restauration de l'amplitude des mouvements et de la force du bâtiment peut également commencer à cette époque.

Si un coude douloureux est tordu ou en quelque sorte hors de sa position normale, il est essentiel de consulter un médecin.Vous devriez également voir un médecin pour traiter un coude douloureux s'il y a une ecchymose très grande ou douloureuse.Un mauvais signe à surveiller est si la main, le poignet ou l'avant-bras est anormalement pâle, bleu ou froid.

Après avoir déterminé la cause d'un coude douloureux, un médecin déterminera la meilleure méthode de traitement.Il ou elle peut traiter un coude douloureux avec une attelle, une attelle ou un casting pour être porté jusqu'à ce que la guérison soit terminée.Des médicaments pour lutter contre la douleur ou l'infection peuvent également être prescrits.Le traitement peut inclure la physiothérapie pour reprendre l'éventail des mouvements et la force pendant la guérison.Les méthodes de traitement à domicile décrites ci-dessus peuvent également être utiles en conjonction avec les soins professionnels, mais assurez-vous de discuter d'abord de toutes les méthodes de traitement à domicile avec votre médecin.