Comment traiter un pouce foulée?

Pour traiter un pouce foulée, vous devez généralement faire face aux symptômes pendant que vous attendez qu'il guérisse.Après avoir vu un médecin pour vous assurer que votre pouce est vraiment foulé et non cassé, vous pouvez généralement traiter votre pouce à la maison avec un repos, des compresses chaudes et chaudes et une attelle.Les analgésiques peuvent également vous aider à vous garder à l'aise lorsque vous guérissez.En tant qu'avantage supplémentaire, les analgésiques anti-inflammatoires effectuent un double devoir non seulement pour soulager la douleur, mais aussi réduire l'inflammation.

Si vous pensez que vous avez un pouce d'entrée, il y a des remèdes maison pour soulager la douleur et prévenir d'autres blessures.Vous pouvez bien faire, cependant, de demander une évaluation du médecin lorsque vous croyez que vous avez une entorse.Un médecin peut examiner votre pouce et s'assurer que vous n'avez pas subi de blessures plus graves.Une fois qu'un médecin confirme que vous avez en fait un pouce d'entrée, vous pouvez ensuite passer à le traiter à la maison.être douloureux.Pour faire face à la douleur, vous pouvez prendre un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène.Ces médicaments offrent un double avantage.Tout d'abord, ils servent à vous aider à rester plus à l'aise pendant que votre pouce d'entrée guérit.Deuxièmement, les anti-inflammatoires aident à réduire le gonflement et l'inflammation de votre pouce d'entrée.

Il est également important de reposer un pouce d'entrée afin qu'il puisse guérir, ce qui signifie que vous devrez éviter les activités qui pourraient vous faire réintégrer la ré-exagirvotre pouce ou aggraver la blessure.Par exemple, vous devrez probablement éviter des activités telles que le tennis et le basket-ball.En fait, vous pouvez bien éviter d'utiliser la main avec le pouce blessé.Essayer d'écrire ou de taper avec la main blessée peut s'avérer douloureuse et pourrait servir à prolonger votre temps de guérison.Au lieu de cela, vous pouvez être mieux servi en demandant à un être cher de vous aider à accomplir les choses rendues plus difficiles par votre pouce blessé.

Vous pouvez également constater que l'application de la chaleur et du froid aident le processus de guérison lorsque vous traitez un pouce d'entrée.Vous pouvez, par exemple, alterner entre appliquer des compresses froides et chaudes sur la zone mdash;Vous pouvez utiliser une compresse chaude sur votre pouce pendant environ 30 minutes, puis suivre une compresse froide pendant 30 minutes supplémentaires.Ce type de traitement peut aider à réduire le gonflement et peut également fournir au moins un certain soulagement de l'inconfort.

Garder votre immobile pouce peut également l'aider à guérir plus rapidement et à prévenir les blessures supplémentaires.Vous pouvez appliquer une attelle douce à votre pouce qui empêche un mouvement excessif mais permet une certaine mobilité.Une attelle rigide empêchera le pouce de bouger du tout.Votre médecin peut vous conseiller sur quelle attelle est la meilleure à utiliser dans votre cas particulier.