Comment traiter un tendon de Peroneus longus déchiré?
Le tendon Peroneus longus est une longue bande de tissu qui relie les muscles des jambes inférieurs à l'arrière de l'articulation de la cheville et le bas du pied.Avec son homologue le Peroneus brevis, le tendon soutient l'arc du pied et se stabilise dans les deux sens de la cheville.Le Peroneus longus est un tendon relativement fort et épais, donc les blessures entraînant des larmes sont rares.Si une déchirure se produit, cependant, la douleur, l'enflure et la perte de mobilité peuvent être étendus.Une personne peut généralement traiter une légère blessure au tendon de Peroneus longus à la maison en gardant du poids hors du pied, en appliquant de la glace et en prenant des médicaments anti-inflammatoires.Une blessure grave peut nécessiter la coulée, le contreventement, la physiothérapie et peut-être la chirurgie pour réparer les dommages.
Une lésion du tendon de Peroneus longus se produit généralement avec une cheville gravement entrante.Le tendon pourrait être étiré au-delà de son amplitude de mouvement normale, résultant en une déchirure partielle.Si une personne sait qu'elle a roulé une cheville, il est important d'immobiliser l'articulation et de garder le poids du pied.La douleur, la sensibilité et l'aggravation progressive sont courantes, mais les symptômes sont généralement supportables.L'application de packs de glace, l'élévation de la jambe et la prise de médicaments anti-inflammatoires en vente libre peuvent aider à atténuer la douleur et l'enflure.Certaines personnes trouvent également un soulagement en alternant entre la glace et les enveloppements de chaleur.
La plupart des blessures légères commencent à se sentir mieux dans une à deux semaines, mais les gens devraient faire attention à retourner immédiatement à l'activité.Les enveloppements de soutien et les accolades de cheville élastique peuvent aider à empêcher la réintégration du tendon ou de la cheville.La plupart des médecins suggèrent d'effectuer des exercices d'étirement légers après un gonflement et une douleur se calment pour reconstruire progressivement la flexibilité.
Si une blessure est suffisamment mauvaise pour justifier un voyage à l'hôpital, une personne peut s'attendre à recevoir un examen physique approfondi et des rayons X.Un médecin essaie d'évaluer l'étendue des dommages au tendon de Peroneus longus et aux structures environnantes.Il ou elle peut décider d'immobiliser la cheville avec un plâtre ou une attelle douce et d'adapter le patient avec des béquilles.Après plusieurs semaines de repos et en prenant des médicaments pour soulager la douleur, la distribution peut être retirée et le patient peut commencer à faire de l'exercice.
La chirurgie n'est nécessaire que lorsque le tendon est complètement déchiré.Un chirurgien peut essayer de le reconnecter ou le remplacer par du tissu greffé d'un autre tendon du corps.Les temps de récupération peuvent varier, mais la plupart des patients doivent porter des moulages pendant environ deux mois, puis participer à une physiothérapie guidée pour reconstruire l'équilibre et la force.