Comment traiter les maux de tête fréquents?
Il existe plusieurs façons de traiter les maux de tête fréquents.Vous pouvez traiter un mal de tête avec des analgésiques tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène.Certaines personnes constatent que l'application de la glace à la tête aide à soulager la douleur, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'une douche chaude.La relaxation et la massothérapie peuvent également être des moyens efficaces de faciliter les maux de tête fréquents.Dans de nombreux cas, les traitements qui fonctionnent le mieux dépendent du type de maux de tête que vous ressentez.
Certains patients constatent que prendre des analgésiques en vente libre est suffisant pour traiter les maux de tête fréquents.L'ibuprofène aide à réduire l'inflammation et la douleur, tandis que l'acétaminophène aide à réduire la douleur.Cependant, il y a des risques pour prendre des analgésiques fréquemment.Si vous prenez des analgésiques régulièrement, vous pouvez ressentir des maux de tête de rebond, qui sont exacerbés par des analgésiques.
L'acétaminophène et d'autres analgésiques présentent également des risques pour la santé.Trop d'acétaminophène peut endommager le foie, tandis que la prise d'ibuprofène peut augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral ou de saignement dans l'estomac.L'aspirine peut également provoquer des saignements.
Les moyens non médicaux de traiter les maux de tête fréquents comprennent la mise en place d'un pack de glace sur la zone de la tête qui fait mal.Vous pouvez constater que la course à pied de l'eau tiède sur la zone douloureuse aide également à réduire les tensions et la douleur.Certaines personnes placent une compresse chaude sur la tête ou le trempage dans une baignoire chaude.
La massothérapie peut également vous aider à faire face à des maux de tête fréquents.Vous pouvez essayer de frotter la zone vous-même pour soulager la pression et la douleur ou voir une masseuse professionnelle.Essayer de se détendre en s'asseyant tranquillement dans une pièce sombre peut également réduire la tension et la douleur d'un mal de tête.Si vous ressentez des migraines, s'asseoir dans l'obscurité ou faire une sieste peut être utile.
Certains maux de tête fréquents, tels que des maux de tête en grappe, nécessitent un traitement différent.Si vous souffrez de maux de tête en grappe, qui ont tendance à se produire en groupes et affectent généralement un côté de votre tête, inhalant l'oxygène pur avant que les maux de tête ne soient efficaces.Vous pouvez également traiter le mal de tête avec une injection de tryptan.Les tryptans sont des médicaments sur ordonnance qui peuvent également aider les personnes souffrant de migraines.
La prévention peut parfois être le meilleur traitement pour les maux de tête fréquents.Arrêter de fumer et de boire peut aider à prévenir les maux de tête en grappe.La physiothérapie peut aider à réduire les tensions dans les muscles du cou et du dos et de réduire la fréquence des maux de tête de tension.La réduction de la quantité d'analgésiques que vous prenez peut empêcher les maux de tête de rebond.Si vous souffrez de maux de tête constants, c'est une bonne idée de voir votre médecin pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés.