Comment traiter la miction fréquente nocturne?

Si vous souffrez d'une miction fréquente nocturne, également appelée incontinence nocturne et nocturia, vous avez probablement souffert des troubles du sommeil et de l'embarras que cela peut provoquer.Heureusement, il existe un certain nombre de changements de style de vie qui peuvent vous aider à contrôler vos symptômes sans médicaments ni chirurgie, y compris les modifications alimentaires, les exercices et les changements dans vos habitudes de toilette.Des médicaments sont également disponibles qui peuvent traiter l'état, tout comme les procédures chirurgicales.Cependant, les chirurgies de miction fréquente nocturne sont uniquement pour les cas les plus graves, car ils ont des conséquences qui changent la vie, et les complications peuvent être graves.

Il est important de prendre des mesures lorsque vous commencez à vivre une miction fréquente nocturne.L'incontinence nocturne est généralement causée par une vessie hyperactive, une condition caractérisée par l'envie soudaine et incontrôlable d'uriner.Lorsque cela se produit la nuit, vous pouvez finir par mouiller le lit, ou vous pouvez ressentir un réveil fréquent en réponse à vos envies.C'est une bonne idée de rendre visite à votre médecin de famille et de lui parler de vos symptômes afin qu'il puisse exclure des causes plus graves de votre incontinence.Une fois diagnostiqué avec une vessie hyperactive, votre médecin commencera probablement votre traitement en suggérant des changements de style de vie.

Les changements de style de vie pour traiter la miction fréquente nocturne incluent la consommation de liquides après 18 heures.Et ne pas boire ou manger des aliments qui irritent votre vessie ou agir comme des diurétiques, comme la caféine, l'alcool et les agrumes.De nombreux médecins recommandent également une double nomination avant le coucher, ce qui signifie que vous urinez deux fois.Essayez d'utiliser les toilettes, puis de vous brosser les dents et de mettre votre pyjama, puis d'uriner à nouveau.Les exercices de Kegal, dans lesquels vous contractez et relâchez votre plancher pelvien, peuvent également être d'une grande aide pour traiter la miction fréquente nocturne.

Lorsque l'uriner nocturne ne s'améliore pas avec les changements de style de vie, votre médecin peut recommander des médicaments contre l'incontinence tels que le detrol, l'oxytrol ou l'activationx.Ces médicaments fonctionnent en relaxant la vessie, bien qu'ils puissent provoquer des effets secondaires, tels que la bouche sèche, qui peuvent aggraver les choses en vous faisant boire plus de liquides.D'autres traitements incluent l'acupuncture, le biofeedback et la stimulation du nerf sacré.

Les options chirurgicales d'incontinence sont assez radicales et généralement utilisées uniquement dans des cas graves lorsque d'autres traitements s'avèrent inefficaces.En une chirurgie, un morceau de votre vessie est remplacé par un morceau de votre intestin pour améliorer la capacité de vos vessies d'urine.Si vous choisissez cette option, vous devrez utiliser périodiquement un cathéter pour le reste de votre vie.Une autre option encore plus radicale consiste à supprimer complètement votre vessie.Vous devrez porter un sac à l'extérieur de votre corps pour collecter l'urine pour le reste de votre vie.