Comment traiter la douleur au poignet?

Il existe de nombreux types de problèmes qui peuvent entraîner des douleurs au poignet.La douleur peut être due à une blessure, une surutilisation du poignet ou un type de problème de santé.Savoir aborder et atténuer votre douleur consiste à comprendre ce qui cause l'inconfort.

Lorsque des dommages au poignet ont eu lieu, c'est souvent une bonne idée de trouver un moyen d'immobiliser le poignet pendant qu'il guérit.Par exemple, si vous avez cassé le poignet, l'utilisation d'une attelle pour limiter le mouvement aidera à réduire la quantité de douleur que vous ressentez pendant la guérison.Afin d'aider à la douleur terne du poignet qui est susceptible d'être présente même si le poignet est gardé immobile, votre médecin peut recommander des analgésiques en vente libre ou vous fournir des médicaments sur ordonnance qui peuvent être pris au besoin.

Dans les situations où votre douleur au poignet est due à une tension, il y a de fortes chances qu'il y ait un gonflement avec cette douleur.Des souches peuvent avoir lieu en raison de mouvements répétitifs qui mettent le stress sur le cartilage, entraînant une inflammation du poignet.Lorsque c'est le cas, l'application d'un pack de glace peut souvent aider à atténuer la douleur.Si vous n'avez pas de pack de glace à portée de main, un petit sac de légumes surgelés fonctionnera bien.Appliquez le pack froid au poignet pendant de courtes périodes de dix à quinze minutes tout au long de la journée, et la douleur et le gonflement commencent à se calmer.

Si les larmes ou les entorses ligamentaires sont la cause de votre douleur au poignet, vous pouvez également essayer une attelle.La clé pour aider ces ligaments à guérir est d'empêcher le poignet de se déplacer librement.Cependant, il existe des situations où les ligaments et les articulations du poignet ne s'alignent pas correctement à la suite de la entorse.Lorsque c'est le cas, votre médecin peut recommander une procédure simple pour réaligner les articulations et les ligaments.

L'arthrite peut être la cause profonde de votre douleur au poignet.Pour les douleurs mineures dans le poignet, l'utilisation d'un coussin de chauffage terne souvent considérablement la douleur.Cependant, si l'arthrite progresse, il peut être nécessaire de subir une intervention chirurgicale pour fusionner deux ou plusieurs os du poignet.Bien que cela affecte l'amplitude des mouvements de votre poignet, cela peut également aider à atténuer la douleur récurrente de l'arthrite et vous permettre d'utiliser votre poignet sans déclencher constamment plus de douleur.

Connaître la raison de votre douleur au poignet fait toute la différence dans la façon dont vous traitez la condition.Dans de nombreux cas, le simple fait de permettre au poignet de se reposer, ainsi que de prendre un analgésique en vente libre, fonctionnera très bien pour des maux et des douleurs mineurs.Cependant, si vous pensez qu'il y a une sorte de dommage aux os ou au cartilage de votre poignet, n'hésitez pas à consulter votre médecin immédiatement.Souvent, l'origine de la douleur peut être identifiée rapidement et le traitement approprié administré afin que vous n'ayez plus à faire face à l'inconfort de la douleur et de l'enflure au poignet.