Comment utiliser l'huile de foie de morue pour l'acné?

De nombreux médecins et experts en santé recommandent chaque jour d'ingestion de petites doses d'huile de foie de morue afin de prévenir et d'éliminer les poussées d'acné.L'huile de foie de morue est un supplément nutritionnel, ce qui signifie qu'il est disponible en vente libre dans la plupart des endroits et ne vient pas en doses fixes.L'huile doit toujours être prise par voie orale pour l'acné mdash;Il y a peu d'avantages connus pour l'application topique d'huile de foie de morue, et pour l'acné, cela peut en fait aggraver le problème.La plupart des personnes atteintes d'acné commencent par avaler une petite quantité d'huile à un moment défini chaque jour.

L'huile de foie de morue, comme son nom l'indique, est l'huile dérivée du foie d'une morue.Il est naturellement riche en vitamine A, en vitamine D et en acides gras oméga-3.Ces trois éléments sont importants pour maintenir une peau saine, et les proportions et les concentrations dans lesquelles elles apparaissent dans l'huile de foie de morue rendent l'huile idéale pour traiter l'acné.

Bien qu'il soit le plus souvent disponible sous forme liquide, l'huile de foie de morue est également un supplément de capsule de gel à certains endroits.La plupart des personnes qui utilisent l'huile de foie de morue pour l'acné le font en avalant une cuillerée d'huile ou une seule capsule une fois par jour, généralement avec un repas.Il n'y a généralement pas de distinction entre le liquide et les capsules.Le liquide coûte souvent moins cher, mais le goût est, pour beaucoup de gens, désagréable.Certains fabricants ont commencé à vendre des huiles aromatisées conçues pour faciliter la déglutition.

L'huile de foie de morue pure est généralement plutôt uniforme, peu importe d'où elle vient ou d'où elle est vendue.Il existe une certaine variance entre les marques, mais le contenu et les instructions générales sont généralement cohérents.L'utilisation d'huile de foie de morue pour l'acné est généralement la même que l'utiliser à d'autres fins.Suivez les instructions de l'emballage pour l'utilisation du supplément nutritionnel pour approximer la bonne quantité pour les adultes et les adolescents.C'est généralement une bonne idée de consulter un médecin avant de commencer les enfants sur un régime d'huile de foie de morue pour l'acné.

L'huile de foie de morue est une huile, mais c'est ce que l'on appelle communément une «bonne» huile.Les acides gras oméga-3 qu'il contient sont réputés pour leurs propriétés antioxydantes et de santé générales et ne comportent aucun des risques des autres graisses trans et des graisses saturées.Des niveaux élevés d'oméga-3 aident le corps à réguler sa production et l'excrétion des toxines.L'ingestion d'huile de foie de morue peut en fait aider à éliminer l'huile sur le visage qui provoque l'acné en premier lieu.

L'ajout de vitamines A et D à ces acides gras fait de l'huile de foie de morue quelque chose d'un aliment merveilleux, qui est l'une des principales raisons pour lesquelles l'huile de foie de morue pour l'acné est si efficace.Les vitamines A et D sont toutes deux essentielles à la santé de la peau et des cheveux.Ils favorisent l'hydratation, l'élasticité et la résistance.L'utilisation de l'huile de foie de morue pour l'acné donne souvent des résultats aussi peu qu'un ou deux jours.

Les avantages surmontent souvent les éruptions initiales.L'huile de foie de morue a été démontrée chez de nombreuses personnes efficaces pour traiter les cicatrices d'acné et favoriser la santé générale de la peau.Il n'y a pas d'effets secondaires connus d'une utilisation prolongée, et de nombreuses personnes qui commencent à prendre de l'huile de foie de morue pour l'acné se poursuivent avec leurs régimes longtemps après le dégagement de la peau.