Comment utiliser l'huile de primrose du soir pour la ménopause?

Le soir Primrose est une plante de géède vert foncé qui présente des fleurs jaunes en forme de trompette.Avant la médecine moderne, la primrose du soir était le traitement de choix pour les déséquilibres hormonaux chez les femmes, en particulier ceux associés à la ménopause.Bien que de petites preuves scientifiques aient été trouvées à l'appui avec de l'huile de primrose du soir pour la ménopause, il est toujours recommandé par les herboristes de soulager les bouffées de chaleur et les humeur d'humeur.Les femmes devraient prendre de l'huile de primrose du soir pour la ménopause plusieurs fois par jour, en ajustant la posologie comme indiqué par un médecin.Il peut être pris dans un supplément de capsule, par la cuillerée, ou mélangé au thé.

La preuve qui soutient l'utilisation de l'huile de primrose du soir pour la ménopause indique les quantités élevées d'acide gamma-linoléique contenues dans cette herbe.Certaines femmes ménopausées ne peuvent pas convertir l’acide linoléique qu’ils consomment en acide gamma-linoléique, ce qui peut contribuer aux symptômes de la ménopause.La consommation d'acide gamma-linoléique via des suppléments de primrose en soirée peut aider à équilibrer les hormones, à augmenter l'énergie et à garder l'ambiance à un niveau égal.

Les femmes utilisant de l'huile de primrose du soir pour la ménopause doivent généralement prendre deux ou trois capsules supplémentaires par jour.Ceux-ci contiennent généralement une quantité pré-mesurée d'huile de primrose du soir et sont très concentrés.Ceux qui ne voient pas les résultats tout de suite devraient essayer de faire de la patience car les remèdes à base de plantes mettent souvent plus de temps à montrer des résultats que les médicaments chimiques concentrés.S'il ne semble pas y avoir de changements après environ deux semaines, les patients ne devraient pas augmenter leur dosage, ils devraient voir un médecin à la place.

De nombreuses femmes préfèrent prendre de l'huile de primrose du soir pour la ménopause sous forme de thé.Cela implique généralement d'ajouter une cuillerée d'huile à base de plantes à une tasse d'eau chaude.Le thé doit s'arrêter jusqu'à huit minutes et peut être sucré avec du sucre, du miel, du sucralose ou du nectar d'agave.Les patients ne devraient généralement pas boire plus de deux tasses de thé à primevère du soir par jour.Bien que le thé soit moins concentré que les capsules, le dosage est plus grand et doit être soigneusement surveillé.

Cette huile à base de plantes peut également être prise par la cuillerée.Ceux qui n'aiment pas la déglutition des pilules peuvent préférer prendre une petite cuillerée ou deux d'huile de prime de soirée chaque jour.Il a souvent un goût floral légèrement astringent que certains trouvent agréable.Les femmes qui prennent l'huile doivent la mesurer soigneusement dans une tasse de médecine ou dans une cuillère à mesurer pour s'assurer qu'elles obtiennent toujours le bon dosage.

Quiconque envisage d'utiliser de l'huile de primrose du soir pour la ménopause devrait d'abord parler à un médecin.Cette herbe peut interagir avec les anticoagulants, les médicaments contre la pression artérielle, certains antidépresseurs, les médicaments de schizophrénie et les médicaments pour les convulsions.Les femmes devraient donner à leurs médecins ou listes d'herboristes de tous les médicaments qu'elles prennent avant d'essayer de prendre des primes de soirée.