Comment utiliser GABA pour l'anxiété?

Si vous envisagez d'utiliser GABA pour un traitement d'anxiété, vous devez d'abord vérifier auprès de votre médecin pour vous assurer qu'il sera sûr.Comme pour tous les médicaments ou suppléments, l'interaction médicamenteuse peut être une préoccupation.De plus, c'est probablement une bonne idée de savoir si votre anxiété pourrait être causée par un état de santé sous-jacent avant de commencer tout type de traitement autoproclamé.Certaines personnes utilisent avec succès le GABA pour aider à atténuer l'anxiété, mais le montant qu'ils prennent semble varier.La posologie recommandée est généralement d'environ 700 mg par jour, mais il ne semble pas y avoir de posologie universellement reconnue.

GABA est un type d'acide aminé qui agit comme un neurotransmetteur dans le système nerveux.Dans le système nerveux central, il existe des récepteurs qui reçoivent des signaux pour transmettre l'anxiété au cerveau, et dans les systèmes nerveux qui fonctionnent normalement, le GABA peut occuper ces récepteurs et empêcher de légers signaux d'anxiété d'atteindre le cerveau.Si le système nerveux central n'a pas la bonne quantité de GABA, on pense que les sentiments ordinaires de malaise peuvent devenir amplifiés parce que des signaux d'anxiété sont reçus par le cerveau qui seraient normalement bloqués.Ce qui est encore clair, c'est si les suppléments GABA peuvent remplacer GABA qui est naturellement produit par le corps humain.Les études menées à l'Université de Harvard semblent indiquer qu'il peut y avoir un lien entre des niveaux insuffisants de GABA et d'anxiété, mais la plupart des experts conviennent que davantage d'essais cliniques sont nécessaires pour déterminer la sécurité et l'efficacité du supplément.

dans le corps humain,On pense que le GABA est fabriqué dans le système nerveux central et ne semble pas utiliser la circulation sanguine de quelque manière que ce soit.Lors de la prise de compléments alimentaires de GABA pour un traitement d'anxiété, la circulation sanguine est le seul moyen de transporter le GABA dans tout le corps.L'un des problèmes associés à l'utilisation du GABA pour le traitement d'anxiété est que le GABA introduit par la circulation sanguine peut ne pas être absorbé par le cerveau.S'il n'atteint pas le cerveau, il ne peut pas fonctionner comme un neurotransmetteur.Le même problème de transport serait évident dans les crèmes ou les galets contenant du GABA.

Malgré les problèmes associés au transport du GABA dans la circulation sanguine, certains experts affirment que l'utilisation du GABA pour le traitement d'anxiété peut être une option viable.Certaines études ont montré que chez certains patients, le traitement du GABA a parfois entraîné une relaxation accrue, cependant, en termes scientifiques, ces études ne sont pas universellement reconnues.De plus, l'utilisation du GABA alimentaire pour l'anxiété peut avoir des effets secondaires indésirables.Ces effets secondaires peuvent inclure la somnolence, l'engourdissement et les picotements dans les extrémités.Le GABA en tant que complément alimentaire a été interdit dans certains pays.