Comment utiliser le strontium pour l'ostéoporose?

Lors de l'utilisation du strontium pour l'ostéoporose, les suppléments de calcium et de vitamine D sont généralement nécessaires à l'absorption du strontium.Pour obtenir le plus grand avantage de chaque supplément, un laps de temps d'au moins deux heures devrait séparer les doses de strontium pour l'ostéoporose de l'apport de la vitamine D et du calcium.Le strontium pour l'ostéoporose fonctionne mieux à jeun, ou au moins deux heures après avoir mangé un repas.

Certaines personnes qui utilisent des suppléments de strontium pour l'ostéoporose prennent 680 milligrammes par jour, la quantité qui s'est avérée efficace pour augmenter la masse osseuse, selon des études de recherche.Les formes les plus courantes du supplément comprennent le citrate de strontium et le ranélate de strontium.Le strontium pour l'ostéoporose peut être obtenu sous forme de médicament sur ordonnance ou de complément alimentaire dans les magasins d'aliments naturels.

Dans plusieurs études, le strontium a montré une augmentation de la masse osseuse chez les femmes ménopausées.Les participants à la recherche ont signalé moins de douleur osseuse et une mobilité accrue après avoir utilisé le strontium pour l'ostéoporose pendant deux ans.Le supplément a réduit le risque de fracture osseuse chez les femmes qui ont reçu 680 milligrammes par jour, le niveau de posologie le plus élevé utilisé dans les études.Les chercheurs ont conclu que le strontium pour l'ostéoporose pourrait empêcher ou inverser la détérioration des os courants chez les femmes vieillissantes.

Cet élément naturel a été découvert en 1808 à Strontien, en Écosse, donnant au minéral son nom.Il est très abondant dans la croûte terrestre et l'eau salée, et se trouve également dans les rochers, le pétrole, le charbon et la poussière.Son utilisation médicale remonte à la fin des années 1800 en tant que sels de strontium.Le strontium est un élément stable dans sa forme naturelle, contrairement au strontium radioactif qui a provoqué une peur de la santé dans les années 1950.

Strontium-90 radioactif contaminé les fermes laitières et autres sources alimentaires lors des essais d'armes nucléaires hors sol au cours de cette période.Les retombées de ces tests sont entrées dans l'atmosphère et se sont construites dans les os des adultes et des enfants, provoquant certaines maladies.Des isotopes radioactifs de strontium sont également créés dans les réacteurs nucléaires.

Certains scientifiques croient que la forme non radioactive de strontium pour l'ostéoporose pourrait vider la forme radioactive du corps humain.Il pourrait remplacer la forme toxique de l'élément accumulé dans les os et permettre l'excrétion à travers l'urine.Le strontium est similaire chimiquement au calcium, mais plus lourd, et pourrait être efficace pour attirer le calcium dans les os.Une étude animale a montré que le supplément de strontium a conduit à des dents et à des os plus forts.

En plus de l'utilisation du strontium pour l'ostéoporose, l'élément est utilisé pour fabriquer du verre et de la céramique.Il va également dans des lumières fluorescentes, de la peinture et des feux d'artifice.Cet élément peut être obtenu à partir de nourriture, notamment du poisson, de la mélasse et des noix du Brésil.La laitue, le chou frisé et le persil contiennent également des niveaux de traces de strontium.Les suppléments ne sont pas recommandés pour les personnes ayant des antécédents de caillots sanguins ou de maladie rénale.