Quelle est l'efficacité de l'acupuncture pour l'insomnie?
De nombreuses personnes qui ont utilisé de l'acupuncture pour l'insomnie ont signalé des habitudes de sommeil améliorées et un sommeil plus reposant.Selon de nombreux acupuncteurs, l'une des principales causes d'insomnie est un déséquilibre chez les méridiens du corps.Une fois que le problème avec les méridiens du corps a été abordé, les individus peuvent bénéficier d'une amélioration du sommeil.
L'acupuncture est une technique utilisée depuis des centaines d'années en médecine orientale.Il est également disponible en Occident depuis un certain temps, mais il est devenu plus populaire ces dernières années.Il peut être utilisé comme traitement pour un certain nombre de problèmes différents, et l'utilisation de l'acupuncture pour l'insomnie est l'une des applications les plus courantes de cette technique.
L'idée de base derrière l'utilisation de l'acupuncture pour l'insomnie est que l'individu qui a du mal à dormir a un déséquilibre dans le corps.L'un des concepts fondamentaux de l'acupuncture est que chaque individu a des méridiens qui courent dans tout le corps.Ces méridiens permettent à l'énergie de voyager librement dans le corps d'un endroit à un autre.Si l'un de ces méridiens est bloqué, l'énergie ne peut pas le traverser et elle commence à éliminer d'autres systèmes.
Afin d'utiliser l'acupuncture pour l'insomnie, l'acupuncteur doit identifier où le bloc se trouve dans le corps.Cela peut être fait de plusieurs manières, notamment en posant des questions aux patients, en vérifiant le pouls des individus et en utilisant des tests de chaleur aux extrémités des méridiens.L'acupuncteur interrogera l'individu sur les détails de l'insomnie.Par exemple, l'acupuncteur peut vouloir savoir si l'individu ne peut pas s'endormir ou s'il se réveille à un certain moment et ne peut plus se rendormir.
Chaque méridien dans le corps est censé avoir un moment précis qu'il est le plus actif.Si l'individu a du mal à dormir à un moment précis de la nuit, l'acupuncteur peut être en mesure de déterminer quel méridien agit.L'acupuncteur peut également utiliser des tests de chaleur, ce qui implique de tenir une source de chaleur près d'un point sur les doigts et les orteils pour voir combien de temps il faut le patient pour le ressentir.Avec ces informations, l'acupuncteur peut évaluer plus précisément le problème.
L'acupuncteur peut alors traiter l'individu en plaçant brièvement des aiguilles dans des points spécifiques du corps.Beaucoup de gens qui ont subi ce type d'avis de traitement en résultent le même jour.Bien que cette technique puisse ne pas fonctionner pour tout le monde, de nombreuses personnes ont été aidées en utilisant l'acupuncture pour l'insomnie.