Quelle est l'efficacité du café en tant que laxatif?

La plupart des gens n'utilisent pas de café comme laxatif en cas de constipation grave, mais lorsque les problèmes digestifs sont mineurs, le café peut être très efficace.L'efficacité dépend de la personne, de sa santé physique actuelle et des conditions sous-jacentes.Pour certaines personnes, le café a en fait l'effet inverse et provoque une constipation sévère.Cela peut également provoquer une déshydratation.Le café a donc des effets laxatifs, mais lorsqu'un laxatif fiable est nécessaire, ce n'est généralement pas la meilleure option.

La raison pour laquelle cette boisson fonctionne comme un laxatif est qu'elle stimule le péristaltisme, qui est le nom des contractions qui déplacent la nourriture à traversle système digestif.Accélérer ce processus en utilisant le café comme un laxatif peut provoquer des selles lâches, ce qui peut être inconfortable.Ce potentiel pour perturber les processus digestifs naturels indique l'efficacité du café comme un laxatif.

Il est courant que les gens découvrent le potentiel du café comme laxatif lors de la buve de cette boisson sur de longues périodes.Comme beaucoup de gens boivent du café à la même heure chaque jour, le café peut être très efficace pour réglementer les selles d'une personne.L'utilisation du café comme laxative n'est généralement pas aussi violente ou dure que les laxatifs achetés dans les pharmacies.En tant que tels, certaines personnes ne réalisent jamais la source de leurs selles régulières après avoir consommé cette boisson avec le petit déjeuner.

Pour les personnes souffrant de certaines conditions, le café peut réellement provoquer une constipation.L'une des façons dont cela fonctionne est de rendre une personne déshydratée, ce qui à son tour provoque la constipation.Il est rare que les gens souffrent de constipation en raison d'une allergie au café lui-même, mais certaines personnes éprouvent cette condition en réaction au lait ou à la crémerie ivre avec le café.De même, certaines personnes réagissent mal à la caféine dans le café, mais constatent que le café décaféiné ne provoque pas la constipation. L'utilisation du café comme laxatif est en fait indépendante de sa teneur en caféine.Il a été démontré que même le café décaféiné stimule le péristaltisme et fonctionne efficacement en tant que laxatif.La consommation de café décaféiné peut aider à éviter une partie de la déshydratation associée au café tout en conservant les effets stimulants, offrant potentiellement un laxatif plus efficace pour certaines personnes. Toutes les utilisations ci-dessus du café comme laxative dépendent de la consommation orale de café liquide.On pense également que d'autres méthodes de consommation de café, comme par un nettoyage du côlon ont également des effets laxatifs.Les personnes qui pratiquent le nettoyage du café affirment que les mêmes effets stimulants se produisent lorsque le café est administré de manière rectale, mais il y a peu de preuves médicales à l'appui de cette hypothèse.