Quelle est l'efficacité de l'huile de lin pour l'acné?

dérivé de la plante de lin, l'huile de lin est un remède à la maison pour le traitement de l'acné.Alors que de nombreux amateurs de santé naturels affirment qu'il fonctionne, l'huile de lin n'est pas une méthode de traitement éprouvée.Il a cependant des propriétés susceptibles d'aider l'acné, comme celles qui luttent contre l'inflammation et aident à contrer les problèmes liés aux hormones.En tant que tel, une personne peut essayer de l'huile de lin pour l'acné, puis passer à d'autres remèdes s'il constate que cela ne fonctionne pas.Il est généralement considéré comme sûr pour l'usage humain, mais un individu peut bénéficier de la consultation avec un médecin avant de le prendre.

L'un des principaux avantages de l'utilisation de l'huile de lin pour l'acné semble être sa teneur en acides gras oméga-3, qui sont des graisses importantes pour la santé.Certaines études de recherche ont produit des preuves que les acides gras oméga-3 aident à réduire l'inflammation, ce qui est un facteur dans certains types d'acné.Par exemple, un type commun de lésion d'acné appelée papule est marqué par des rougeurs et une inflammation.Pustules, qui sont des collections de pus sous la peau;nodules, qui sont quelque peu endurcis et douloureux;et les kystes, qui sont de gros morceaux remplis de pus, sont également des exemples d'acné inflammatoire.Prendre de l'huile de lin pour l'acné pourrait signifier moins d'inflammation, et à son tour, moins de boutons d'acné.

Une personne peut également utiliser de l'huile de lin en raison d'un produit chimique appelé lignan.Ce produit chimique se produit naturellement dans les plantes et est classé comme un phytoestrogène, ce qui signifie qu'il agit de manière similaire à l'hormone œstrogène dans le corps.En tant que tels, le lignan et d'autres phytoestrogènes comme les isoflavonoïdes et les coumestans, sont censés aider à réduire l'inflammation, à aider dans le processus de reproduction et à prévenir certains cancers.En plus d'aider à réduire l'inflammation liée à l'acné, le lignan pourrait aider à réduire les effets des déséquilibres hormonaux capables de provoquer ou de contribuer à l'acné.

Lorsqu'une personne utilise de l'huile de lin, il le prend souvent sous forme de capsule, bien qu'une personne puisse obtenir l'huile et la prendre par la cuillerée également.Il n'y a pas de dose définie établie comme efficace pour l'acné, mais certaines personnes rapportent que prendre quelques capsules ou deux cuillères à soupe (29,57 millilitres) par jour.Un individu peut avoir besoin de l'essayer pendant quelques semaines pour déterminer si elle sera efficace pour lui.De plus, certaines personnes rapportent que l'utilisation de l'huile de lin pour l'acné entraîne des efflarements des imperfections plutôt que des améliorations.Dans un tel cas, une personne peut généralement interrompre son utilisation et s'attendre à ce que sa peau revienne à la normale dans quelques semaines.