Quelle est l'efficacité du gingembre pour les maux d'estomac?

Utiliser du gingembre pour les maux d'estomac a été un remède séculaire dans de nombreuses cultures qui, ces dernières années, a été soumis à un certain nombre d'études cliniques.Bien que ces études soient relativement petites, elles suggèrent que les contes de vieilles femmes sur le gingembre peuvent certainement être crédibles.La racine de gingembre, ou en fait le rhizome de Zingiber officinale , semble être bénéfique pour résoudre certaines plaintes d'estomac, mais pas toutes,.Les principales conditions qui peuvent répondre au gingembre comprennent les nausées matinales, le nausée générale, les nausées dues à la chimiothérapie et au mal des transports.Il existe des preuves de l'efficacité du gingembre dans d'autres conditions comme les brûlures d'estomac ou l'indigestion.

Les différentes études sur le gingembre pour les maux d'estomac l'ont principalement comparée aux traitements du placebo.Jusqu'à présent, certaines des études qui comparent le traitement du placebo au gingembre sont celles des personnes atteintes de mal de mer, des nausées matinales légères à sévères, celles qui subissent une chimiothérapie et celles qui se remettent de la chirurgie.Tout, à l'exception de l'étude finale, a conclu que le gingembre pour les maux d'estomac dans ces cas était meilleur que le placebo.L'étude sur la chirurgie est une exception intéressante car dans l'informatique, le gingembre a en fait aggravé les nausées et les vomissements.

L'une des raisons pour lesquelles le gingembre est considéré comme utile dans la plupart des cas où les maux d'estomac sont présents est parce qu'il agit comme un léger anti-inflammatoire.Il a des composés spécifiques qui peuvent réduire le gonflement ou la réponse inflammatoire.Cette action particulière peut réduire les symptômes de nausées, et cela rend également le gingembre intrigant pour traiter les autres symptômes de l'estomac.L'indigestion, par exemple, peut être en partie ressentie parce que l'estomac est quelque peu irrité et enflammé.La réduction de cette inflammation suggère raisonnablement une réduction des symptômes.

Jusqu'à présent, les études variées sur le gingembre pour les maux d'estomac ne tiennent pas compte des meilleures méthodes pour prendre du gingembre.Certaines personnes se demandent s'il est préférable de le consommer frais, mariné ou râpé et séché, ou si toutes les méthodes sont égales.Cette question mérite beaucoup l'attention lorsqu'elle est recommandée aux gens de boire du gingembre sous forme de soda ou de bière au gingembre.Il est possible que l'ajout de carbonatation et de grandes quantités de sucre puisse en fait agir comme un irritant de l'estomac, bien que même sous cette forme, certaines personnes trouvent du gingembre pour les maux d'estomac utile.

Il y a encore des directives sur la quantité de gingembre pour les maux d'estomac à utiliser.Généralement, on pense que les gens ne devraient pas dépasser une consommation quotidienne de gingembre de 4 grammes.Il a tendance à être sûr pour les enfants de plus de deux ans, bien que la dose maximale soit plus petite.Le plus grand avantage de ce médicament est qu'il est facile à trouver et qu'il a tendance à avoir très peu d'effets secondaires, contrairement à de nombreux médicaments anti-nature.Il a également peu d'interactions médicamenteuses, bien que les personnes qui prennent des anticoagulants devraient vérifier auprès de leurs médecins une utilisation en raison de ses propriétés comparables aux médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).