Quelle est l'efficacité de l'hypnose pour la douleur?

Une revue de 18 études distinctes sur l'efficacité de l'hypnose pour la réduction de la douleur montre un soulagement modéré à substantiel de la douleur pour les sujets qui ont participé à la recherche clinique.L'hypnose pour la douleur peut donner le contrôle de l'esprit sur le corps lorsque le cerveau est dans un état détendu et ouvert à la suggestion.Ces études ont également révélé que les patients qui utilisent l'hypnose pour la douleur guérissent parfois plus rapidement que les patients qui comptent sur la médecine traditionnelle pour traiter l'inconfort.Avec la pratique, l’hypnose peut augmenter le seuil de douleur d’une personne, ce qui l’obligeait à devenir moins dépendante des médicaments contre la douleur.

L'hypnose médicale est considérée comme une thérapie alternative qui fonctionne généralement mieux pour les patients qui possèdent une capacité élevée à se détendre et à désactiver leur esprit conscient.Ils doivent être réceptifs aux suggestions de l'hypnothérapeute et être capables de se concentrer sur une pensée ou une idée spécifique.L'utilisation de l'hypnose pour le soulagement de la douleur comprend généralement des suggestions post-hypnotiques pour renforcer les techniques de soulagement de la douleur après la fin de la session.

L'hypnose se compose de quatre phases.Dans la première phase, l'hypnothérapeute et le patient discutent de ce qu'ils espèrent accomplir.Le thérapeute explique généralement que le patient ne perdra pas son libre arbitre et sera conscient de ce qui se passe.La relaxation est la deuxième étape, où le patient pourrait visualiser une situation qui apporte le repos et le confort.Une fois que le patient est en transe, le thérapeute donne souvent des suggestions que le patient peut utiliser pour soulager la douleur, puis termine la session.

.Cela permet à l'inconscient de se concentrer sur une pensée et de bloquer les messages de la douleur au système nerveux central.Pendant l'hypnose, la respiration et le pouls d'un patient ralentissent et les ondes alpha augmentent dans le cerveau.Certaines personnes pratiquent les techniques d'auto-hypnose à la maison après avoir appris les étapes de base de l'utilisation de l'hypnose pour la douleur. Une étude de patients souffrant de douleur chronique provenant de brûlures a utilisé des suggestions que la peau était plus fraîche, ce qui a diminué l'inflammation et a provoqué une guérison plus rapide.Ces patients brûlés ont également utilisé l'hypnose pour la douleur pendant les traitements d'abrasion quotidiens pour éliminer la peau endommagée car l'utilisation de l'anesthésie quotidienne n'est pas pratique dans ces situations.Les chercheurs ont découvert que la douleur entraîne le stress et le stress aggrave la douleur.L'hypnose peut interrompre ce cycle et être efficace pour certains patients. Autres utilisations pratiques de l'hypnose pour la douleur impliquait des patients atteints de cancer qui souffraient d'effets secondaires de la chimiothérapie.Ces patients avaient besoin de moins de médicaments pour contrôler la douleur et étaient mieux en mesure de contrôler les nausées associées au traitement chimique du cancer.Les hypnothérapeutes ont également fait des suggestions de patients pour augmenter leur sentiment de bien-être après un traitement de chimiothérapie.L'hypnose médicale a également été utilisée pour atténuer l'anxiété avant la chirurgie, ce qui peut entraîner la nécessité d'une anesthésie moins et des séjours à l'hôpital plus courts après une opération.