Quelle est l'efficacité de Kefir pour l'acné?

De nombreuses personnes considèrent que Kefir est une solution très efficace pour l'acné.On pense qu'il fonctionne en contrôlant le cholestérol, en ajoutant des vitamines dans le corps et en débarrassant le corps des bactéries nocives.Des études ont été menées pour tester l'efficacité du kéfir pour l'acné, et beaucoup ont montré que le produit fonctionne bien pour l'acné faciale chez les jeunes adultes et les adolescents.

Bien que le kéfir apparaisse comme une boisson laiteuse sur de nombreuses étagères de supermarché, la substance est en fait dérivéeD'après ce que l'on appelle les grains de kéfir.Les grains sont disponibles en différentes tailles, certains ressemblant au chou-fleur.Ces grains sont mélangés et peuvent s'asseoir jusqu'à ce que le lait fermente.Une fois la fermentation se produit, les grains sont retirés du lait, qui est consommé comme une boisson pour ses avantages pour la santé, y compris comme traitement d'acné.

Les grains de kéfir contiennent une vitamine appelée biotine, ainsi que des vitamines B1, B12 et K.La biotine aide le corps à absorber correctement les vitamines B et travaille à guérir certains organes qui contrôlent la santé d'une peau individuelle.En traitant des organes comme les reins et le foie, la biotine peut jouer un rôle clé dans le succès du kéfir pour l'acné.

Les bactéries et la levure trouvées dans les grains de kéfir font de cette substance un antibiotique naturel.Les bonnes bactéries sont généralement capables de tuer les bactéries toxiques dans le corps.Ces grains peuvent également être en mesure de réduire le taux de cholestérol des individus, ce qui peut également aider à prévenir et contrôler l'acné.

De nombreuses personnes s'efforcent d'améliorer leur vie en utilisant le kéfir pour l'acné.Bien qu'il puisse être trouvé dans de nombreux supermarchés sous une forme prêt, certains utilisateurs pensent que l'utilisation de boissons à la maison de kéfir est un moyen plus nutritif et efficace de tuer l'acné.Certains cultivent leur propre kéfir et utilisent les grains pour faire leurs propres boissons.

Les grains de kéfir que les utilisateurs placent dans du lait peuvent être tendus, rincés et placés dans un autre pot de lait sans perdre les qualités qui les rendent si utiles contreacné.Le kéfir pour l'acné peut être pris tous les jours, et on pense que cela fonctionne mieux lorsqu'il est pris en même temps chaque jour.Ceux qui prennent des suppléments de fibres peuvent vouloir attendre au moins une demi-heure après avoir pris le supplément avant de boire du kéfir, car les fibres peuvent absorber les bactéries, la levure et les vitamines utiles dans le kéfir si les deux sont pris trop près les uns des autres.