Quelle est l'efficacité de la lysine pour l'acné?

Prendre de la lysine pour l'acné n'est pas un traitement ou une thérapie courante, mais il s'est avéré un succès pour certains victimes d'acné.La lysine est l'un des acides aminés essentiels pour le corps, mais comme il n'est pas produit par le corps, il doit être consommé.Certaines personnes préfèrent obtenir leur consommation de lysine à partir de sources alimentaires tandis que d'autres trouvent des suppléments plus pratiques.Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, et les protéines sont un facteur important dans la guérison de la peau.L'utilisation de la lysine pour l'acné fonctionne pour certaines personnes mais a l'effet inverse pour d'autres.

Le rôle principal de la lysine est la formation de collagène et la réparation des tissus, c'est probablement pourquoi il peut être efficace pour l'acné.L'acide aminé est généralement prescrit ou recommandé comme traitement pour les infections virales telles que les boutons de froid, les bardeaux et l'herpès.L'effet de la lysine sur l'acné a été remarqué par des personnes prenant des suppléments pour ces conditions qui ont vu leur acné s'éclaircir en même temps.D'autres personnes, cependant, ont vu exactement le contraire et ont connu une augmentation des épidémies d'acné tout en prenant des suppléments de lysine.La recherche a soutenu que la lysine peut avoir un effet bénéfique sur la peau, mais certaines personnes peuvent être plus sensibles au rôle que la lysine joue dans le maintien des niveaux d'hormones et d'enzymes.

pour certains utilisateurs de lysine pour l'acné, il semble efficace sur le court terme-Term mais alors l'acné s'évanouit à nouveau.Comme la lysine fait partie intégrante de la réparation des tissus, elle favorise la guérison de la peau marquée et malsaine.Cet effet ne peut être que temporaire car les causes de l'acné n'ont pas été traitées, seulement les symptômes.Il se pourrait également que la prise de lysine pour l'acné ou pour l'herpès à long terme puisse épuiser les niveaux de vitamine B6 et un signe de carence en B6 est une inflammation cutanée.

Il y a 21 acides aminés, qui sont tous nécessaires à une santé optimale, mais parmi ceux-ci, seuls huit ne sont pas synthétisés dans le corps et doivent donc être fournis dans le régime alimentaire;Ceux-ci sont appelés acides aminés essentiels.La lysine en fait partie.On le trouve dans certaines viandes, poissons, légumes, produits laitiers et légumineuses.La plupart des personnes qui suivent une alimentation saine reçoivent suffisamment de lysine des aliments qu'ils mangent et il est recommandé que les victimes de boutons froids essaient d'augmenter leurs sources alimentaires de lysine avant de prendre des suppléments.Les suppléments de lysine sont généralement considérés comme sûrs et exempts d'effets secondaires, mais l'apport excessif en lysine peut contribuer à la formation de calculs biliaires.