Quelle est l'efficacité du chardon-Marie pour une gueule de bois?

Le chardon-Marie est un supplément à base de plantes couramment suggéré pour une gueule de bois, mais il n'y a aucune preuve claire qu'il est efficace pour cette utilisation.Un effet placebo peut aider certaines personnes et elle peut offrir d'autres avantages aux personnes qui boivent, bien qu'elles puissent avoir des effets secondaires.Le seul moyen sûr de prévenir la gueule de bois est de s'abstenir de l'alcool, bien que d'autres techniques puissent aider à réduire les risques de gueule de bois.La gueule de bois peut altérer le fonctionnement physique et mental.

Bien que le chardon-chardon vers une gueule de bois puisse ne pas être particulièrement efficace, il peut avoir des propriétés qui peuvent être bénéfiques pour les personnes qui se livrent à l'alcool.Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes peuvent offrir des avantages pour la santé.Prendre du chardon-Marie montre une certaine promesse dans le traitement des personnes atteintes d'une maladie du foie alcoolique, en particulier celles qui ont des cas plus légers.

Les personnes qui choisissent de prendre le chardon-Marie pour une gueule de bois doivent être conscients qu'elle peut interagir avec d'autres médicaments et provoquer des effets secondaires.Certains des médicaments avec lesquels il peuvent interagir comprennent l'allergie, les médicaments réducteurs de cholestérol, les médicaments anti-anxiété, les anticoagulants, les antipsychotiques et certains médicaments contre les crises et le cancer.Les effets secondaires du chistage de lait sont une diarrhée légère ou un estomac irrité.

Prendre le chardon-Marie pour une gueule de bois est généralement considéré comme sûr.Cela est particulièrement vrai pour les personnes en bonne santé qui ne sont pas sur d'autres médicaments ou suppléments.Malgré cela, ils doivent être pris sous la direction d'un professionnel de la santé.

Le seul moyen d'empêcher complètement une gueule de bois est de s'abstenir de boire de l'alcool.Si une personne choisit de boire, elle devrait limiter la consommation à une boisson alcoolisée une heure.Les boissons alcoolisées tournantes avec des boissons non alcoolisées telles que l'eau ou le jus contribueront également à réduire la gravité des gueules de bois.Les liquides non alcoolisés aident à prévenir la déshydratation, une cause principale de gueule de bois.

Autre que de prendre le chardon-Marie pour une gueule de bois, il existe des moyens de réduire la gravité des gueules de bois.Manger un repas gras avant de boire peut aider.L'activité, comme la marche et la danse, peut aider le corps à traiter l'alcool plus rapidement et réduit la gueule de bois, tant que la personne ne boit pas plus d'alcool pour se faire soif.La vitamine C peut également aider à réduire la gueule de bois, et un verre de jus d'orange après une nuit en ville peut aider en fournissant la vitamine C et les liquides.

La gueule de bois peut entraver les performances physiques et mentales.Quiconque souffre d'une gueule de bois devrait s'abstenir de conduire ou d'autres tâches qui peuvent être dangereuses si elles sont faites dans un état altéré.Les gens devraient être prudents de boire la veille des événements importants, tels que des examens ou d'autres activités qui nécessitent une concentration mentale.