Comment le trouble affectif saisonnier est-il traité?

Le trouble affectif saisonnier (SAD) est un trouble de l'humeur qui est lié au changement de saisons.Il y a un certain nombre de traitements pour cette condition, y compris les médicaments et la psychothérapie, mais avant qu'un patient n'indique un traitement, il doit être diagnostiqué.Il existe une gamme de causes de troubles de l'humeur, et il est important de s'assurer que les clients sont diagnostiqués avec la bonne condition afin qu'ils puissent obtenir le meilleur traitement possible.

Cette condition frappe le plus les patients en hiver, lorsque les niveaux de lumièresont bas.En Scandinavie et aux régions supérieures au cercle arctique, les taux de troubles affectifs saisonniers ont tendance à être assez élevés en hiver, suggérant un lien clair entre la lumière disponible et ce trouble psychologique.La condition est caractérisée par la léthargie, la fatigue, la dépression, les changements dans les habitudes de sommeil ou d'alimentation et le manque d'intérêt pour la socialisation.Un patient est généralement diagnostiqué après avoir parlé avec un psychologue ou un psychiatre, qui peut fournir au patient certaines options de traitement.

L'un des traitements les plus courants pour le trouble affectif saisonnier est la luminothérapie.Étant donné que la condition semble être causée par des changements de niveaux de lumière, les médecins pensent que les patients peuvent bénéficier d'une exposition à une lumière brillante et à spectre complet qui imite une lumière extérieure saine.Les patients peuvent utiliser des boîtes lumineuses ou des lampes spéciales conçues pour être extrêmement brillantes, s'exposant généralement à la lumière pour une période de réglage chaque jour;Certains patients créent également des levers de soleil artificiels avec leurs boîtes à lumière pour s'aider à se réveiller et à normaliser leurs habitudes de sommeil. Pour une dépression sévère associée au trouble affectif de la saison, un médecin peut prescrire des médicaments antidépresseurs.Une gamme d'options est disponible, selon les besoins spécifiques du patient, et ces médicaments sont généralement accompagnés de psychothérapie.Les patients peuvent également bénéficier de la psychothérapie seul dans certains cas, car ils peuvent être en mesure de faire face aux problèmes psychologiques qui déclenchent un trouble affectif saisonnier ou aggraver. Le simple fait de passer du temps à l'extérieur pendant les périodes de lumière naturelle peut également être bénéfique, tout comme les dépensesBeaucoup de temps près de Windows.Les personnes qui souffrent d'un trouble affectif saisonnière devraient essayer de travailler près de grandes fenêtres sans stores, si possible, afin qu'elles soient exposées à autant de lumière que possible pendant les mois d'hiver sombres.Certaines personnes affirment également qu'elles bénéficient d'ioniseurs aériens;Cette thérapie est encore non répandue par l'établissement médical.