À quel point la mélatonine est-elle sûre pour les enfants?

La mélatonine, une hormone naturelle sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau, est parfois donnée aux enfants pour les aider à surmonter l'insomnie et à s'endormir rapidement et naturellement.On craint qu'un précurseur de mélatonine, lorsqu'il soit donné sous sa forme synthétique, puisse augmenter la glycémie et contribuer au développement des troubles de la glycémie.Les effets secondaires de la mélatonine pour les enfants sont relativement faibles, ce qui indique que la plupart des enfants peuvent le prendre avec ou sans ordre de médecins.Bien que la mélatonine semble être sûre et efficace pour aider les enfants à s'endormir, des études à long terme n'ont pas indiqué si les effets secondaires se montrent ou non plus tard.

Avec l'apparition de l'obscurité, le cerveau sécrète naturellement une hormone appelée mélatonine, préparant lecorps pour se reposer et s'endormir.De nombreux parents décident que l'utilisation de la mélatonine pour les enfants est une méthode plus sûre pour aider ceux qui souffrent d'un manque de production de mélatonine ou d'autres troubles liés au sommeil.Il a été démontré que la mélatonine, lorsqu'elle est prise comme supplément, peut augmenter la glycémie chez certains individus et peut contribuer à la glycémie au fil du temps.Certains médecins avertissent que la mélatonine pour les enfants souffrant de diabète doit être évitée, car elle peut provoquer des niveaux de glycémie incontrôlables et instables.relativement rare.La mélatonine supplémentaire peut être prise sans un consentement des médecins, en partie en raison de sa sécurité en quantités modérées, mais des effets secondaires peuvent se produire sans le dosage approprié.Les médecins préfèrent parler aux parents pour déterminer le dosage correct pour l'âge de l'enfant, le poids corporel et la taille.Étant donné que la mélatonine n'est strictement réglementée par aucune agence gouvernementale, parler avec un médecin peut aider à prévenir les erreurs de posologie, car le surdosage peut provoquer des maux de tête ou des sautes d'humeur.

La majorité des études réalisées sur la mélatonine pour les enfants ont été pour ceux qui souffraient d'autisme oucécité et autres enfants souffrant de troubles neurologiques.Cela conduit de nombreux critiques et médecins à se méfier de l'utilisation de la mélatonine tous les soirs pour des enfants en bonne santé, car les effets à long terme n'ont pas été entièrement étudiés.La mélatonine synthétique et supplémentaire est généralement considérée comme sûre, mais ne doit être utilisée que dans le cas d'une insomnie occasionnelle chez les enfants et les adultes.Les professionnels du sommeil suggèrent souvent d'abord des alternatives plus simples, comme la réduction de la caféine, de la télévision et d'autres activités de stimulation une heure avant le coucher.