Est-il sûr de prendre de la mélatonine pendant la grossesse?

Il peut ne pas être sûr de prendre de la mélatonine pendant la grossesse.La mélatonine peut provoquer des changements hormonaux, augmentant le risque d'une grossesse et d'un travail difficiles.La mélatonine est une hormone naturelle qui est sécrétée par la glande pinéale du corps, située dans le cerveau.Chez les femmes, la mélatonine influence les hormones responsables de la reproduction et peut également affecter les hormones responsables d'une grossesse saine.

La prise de mélatonine supplémentaire pendant la grossesse peut altérer les niveaux d'oestrogène, de progestérone et d'ocytocine, ce qui peut provoquer des troubles du développement chez un fœtus.Les maux de tête de migraine et l'insomnie sont des plaintes courantes de grossesse et sont plus prononcées au cours du troisième trimestre.Même si la mélatonine s'est avérée soulager les migraines et favoriser le sommeil, son utilisation pendant la grossesse n'a pas été jugée sûre.De plus, la prise de mélatonine pendant la grossesse peut provoquer des bouleversements gastro-intestinaux, aggraver les nausées matinales.

Les autres utilisations de la mélatonine comprennent la réduction des symptômes du décalage horaire, la réduction de l'anxiété, les symptômes du retrait des médicaments anti-anxiété et l'amélioration du nombre de plaquettes.Il y a des spéculations selon lesquelles la prise de suppléments de mélatonine peut aider ceux qui souffrent de fibromyalgie, de sonnerie dans les oreilles, de bouffées de chaleur et de syndrome du côlon irritable.La prise de mélatonine pendant la grossesse peut également favoriser la somnolence diurne, les sentiments de tristesse ou de dépression et les crampes d'estomac.

Les effets secondaires de la mélatonine comprennent la fatigue, les rêves vifs, la somnambulisme et la détresse gastro-intestinale.D'autres effets secondaires peuvent inclure une augmentation de la miction ou des éruptions cutanées.La mélatonine pourrait également élever le risque de crises.Cet effet secondaire rare mais important est le plus souvent observé chez les enfants qui ont des conditions neurologiques prédisposantes.De plus, les personnes qui prennent des suppléments de mélatonine devraient faire preuve de prudence lors de l'utilisation de machines dangereuses ou lors de la conduite.

La mélatonine pendant la grossesse n'est pas non plus recommandée car elle peut filtrer à travers le lait maternel, provoquant des effets négatifs au nouveau-né.Les femmes prenant des suppléments de mélatonine tandis que l'allaitement devraient surveiller leurs bébés pour des signes de somnolence excessive, de mauvais tonus musculaire, de vomissements et de manque de coordination.Si ces symptômes se produisent, le bébé a besoin de soins médicaux d'urgence.

Les femmes qui envisagent de prendre de la mélatonine pendant la grossesse devraient exprimer leurs souhaits à leurs prestataires de soins de santé, qui peuvent discuter des risques et des remèdes alternatifs.Par exemple, les femmes touchées par l'insomnie pendant la grossesse peuvent vouloir faire de l'exercice à la légère et éviter les produits contenant de la caféine.De plus, gérer le stress, éviter les boissons alcoolisées et éviter une utilisation excessive d'ordinateurs et de téléphones portables avant le lit peut également aider à prévenir l'insomnie.Ceux qui ont pris des suppléments de mélatonine avant l'accouchement devraient dire à leurs prestataires de soins de santé, qui peuvent les surveiller ainsi que leurs bébés à naître pendant le travail.